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ダイエット日記 > totoさんのマイページ

日記

2012年5月20日(日)
体重66.1kg
収支カロリー -1,030 kcal
摂取カロリー 1,190 kcal
消費カロリー 2,220 kcal

毎朝体重計に乗る!

○

19時以降は食べない!

○

ジュースは飲まない!

○

今日は曇りで涼しくていいお散歩日和。

子供をバギーに乗せてバスで移動する距離をテクテクお散歩。
そのあと街に出てお友達の新築祝いを買いに。

なかなかいい運動になったけど、
これって毎日継続しなきゃ意味ないんだろうな…

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66.1kg

07:48

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2012年5月19日(土)
体重66.5kg

毎朝体重計に乗る!

○

19時以降は食べない!

○

ジュースは飲まない!

×

66.5kg

16:23

コメント(0)

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40代前半 女性 身長:159.0cm
産後どんどん増え続ける体重(>_<)
ほんとにヤバイのでとにかく少しずつでも減らしていきます。
子供の入園式までにはなんとか目標達成するぞ!

10/22 最終目標を58kgから変更。

7月目標→62kg→×(+0.3kg)
8月目標→61kg→○(−0.4kg)
9月目標→59.5kg→○(-0.9kg)
10月目標→57.5kg→×(+0.3kg)
11月目標→56.0kg
最終目標→55kg
2012年5月19日スタート
開始時66.5kg   
-10.9kg
現在55.6kg 26.9%
目標達成!!
目標56.0kg   

 

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