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ダイエット日記 > totoさんのマイページ

日記

2012年5月30日(水)
体重64.5kg

毎朝体重計に乗る!

○

19時以降は食べない!

○

ジュースは飲まない!

○

今日は引き続き安静にしていました。

ただ、少し回復してきたようで
お腹が減って減って…

鼻づまりがひどいので、何を食べても味がわからないのに
ちょこちょことつまんでしまった。
反省。

旦那さんが帰ってきてから初めて少し痩せたことに気づいてくれました。
嬉しいようなまだバレたくなかったような。

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2012年5月29日(火)
体重64.5kg

毎朝体重計に乗る!

○

19時以降は食べない!

○

ジュースは飲まない!

○

昨日から実家。

朝起きたら喉の痛みと止まらない鼻水…
息子の咳もひどいし二人で病院に行くと、
わたし38度まで熱上がってました。

ということでダイエット関係なくご飯食べれず。
やっぱり元気でいることって幸せ。

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2012年5月28日(月)
体重65.1kg

毎朝体重計に乗る!

○

19時以降は食べない!

○

ジュースは飲まない!

○

65.1kg

07:49

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2012年5月27日(日)
体重65.5kg

毎朝体重計に乗る!

○

19時以降は食べない!

○

ジュースは飲まない!

×

今日は義姉家族とコストコに行く約束していたので、
お昼はフードコートで食べるのを見越して
朝に置き換えダイエット。

昼は案の定、ホットドックとチュロスを息子と半分こ。

夜はコストコで買ってきた巻き寿司みたいなのを5切れ。

食べ過ぎたかなと思って体重計ってみたら
朝から0.3gしか増えてなかったから
なんとかキープしてほしいもんです。。。

明日はまたまた実家へ。
食べすぎ注意の一日www

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2012年5月26日(土)
体重65.7kg

毎朝体重計に乗る!

未記入

19時以降は食べない!

未記入

ジュースは飲まない!

未記入

昨日のファスティングダイエットのおかげで、
少し体重が減ったのをいいことに
食べてしまった……

なんと意思の弱いわたし。

朝はヨーグルトと息子の食べ残したパンを少々。
しかもアンパン。

昼は置き換えダイエットのドリンクを飲んだら
またまた息子の食べ残した冷やしうどんが少々。

夜はせっかく作った鶏じゃがを
丸々残され軽く一人前のご飯を食べてしまった。

明日からは息子にご飯を残されること前提でご飯を考えよう!

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40代前半 女性 身長:159.0cm
産後どんどん増え続ける体重(>_<)
ほんとにヤバイのでとにかく少しずつでも減らしていきます。
子供の入園式までにはなんとか目標達成するぞ!

10/22 最終目標を58kgから変更。

7月目標→62kg→×(+0.3kg)
8月目標→61kg→○(−0.4kg)
9月目標→59.5kg→○(-0.9kg)
10月目標→57.5kg→×(+0.3kg)
11月目標→56.0kg
最終目標→55kg
2012年5月19日スタート
開始時66.5kg   
-10.9kg
現在55.6kg 26.9%
目標達成!!
目標56.0kg   

 

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