このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > totoさんのマイページ

日記

2012年6月9日(土)
体重64.8kg

毎朝体重計に乗る!

○

19時以降は食べない!

×

ジュースは飲まない!

×

今日は朝から友達家族とコストコ〜。

コストコ行ったら息子はホットドッグ食べるのが
楽しみで仕方ないみたいだから
朝ご飯はスープにしておいたけど、
ホットドッグとチュロスしっかり食べちゃったから
今日はおやつは食べられないわ。

はー。。。
減らないねぇ
きのうまでお腹引き締まってきた気がしてたのに、
今日はなんだかポヨンポヨン。

あかんなぁ

-------------

朝食:ベジタブルクリームスープ

昼食:ホットドッグ、チュロス各半分

夕食:息子のそばめしを少々

間食:ゼリー

運動:フィギュアロビクス15分、ヤーナリズム

コメント(0)

2012年6月8日(金)
体重64.9kg

毎朝体重計に乗る!

○

19時以降は食べない!

○

ジュースは飲まない!

×

生理も終盤。
体重も停滞…

今日は午前中に玄関の掃除。
それ以外はダラダラ。

あー。お腹減ったー。

----------------

朝食:ドーナツ、バナナ2本

昼食:ライスバーガー、コロッケ半分、焼き鳥1本半

間食:ミニアイス、エビセン

夕食:置き換えドリンク

コメント(0)

2012年6月7日(木)
体重64.7kg

毎朝体重計に乗る!

○

19時以降は食べない!

○

ジュースは飲まない!

×

今日も過ごしやすくていい天気。

旦那さんの出勤がお昼からだったので、
午前中は息子と遊んでもらって
久しぶりに一人でじっくり買いものできたー

それ以外の外出はなーし!

--------------

朝食:カレー、ヨーグルト

昼食:ドーナツ半分、カレースープ

間食:フィナンシェ

夕食:置き換えドリンク、トマトとクリームチーズのサラダ、息子の食べ残し諸々


運動:フィギュアロビクス15分

コメント(0)

2012年6月6日(水)
体重64.8kg

毎朝体重計に乗る!

○

19時以降は食べない!

×

ジュースは飲まない!

×

昨日控えたつもりでも(>_<)
減らないねぇ…

今日は午前中は息子と外で遊んだり
自転車でフラフラしたり。

午後はたっぷり二人で昼寝
寝ても寝ても眠い!!

---------------

朝食:ロールケーキ、牛乳

昼食:

夕食:置き換えドリンク、トマトとクリームチーズ

間食:カップのティラミス、ジンジャービスケット2枚、飲むヨーグルト

コメント(0)

2012年6月5日(火)
体重64.8kg

毎朝体重計に乗る!

○

19時以降は食べない!

×

ジュースは飲まない!

×

なんとかキープ!
ふーっ…

昨日は回転寿し行ったからヤバいかなーと思ってたうえに、
今日誕生日なので、旦那さんが仕事帰りの深夜にロールケーキを買ってきてくれたので、
気持ちだけ頂くためにひとくちで我慢。

なんとか持ちこたえたので一安心。

やっと生理も始まって、
うぅ〜お腹痛い。

今日は旦那さんお休みなので、
家族で誕生日のお出かけ。
家族揃って誕生日当日を過ごせるのって次は何年後なんだろ。
おかげで楽しい一日でした。

------------

朝食:置き換えドリンク、豆乳入りミニドーナツ2コ

昼食:白身魚のチーズパン粉焼き、シナモンロール

間食:ソフトクリーム

夕食:ジンジャービスケット2枚

運動:フィギュアロビクス

コメント(0)

  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36    
日記一覧
日記画像一覧

 


40代前半 女性 身長:159.0cm
産後どんどん増え続ける体重(>_<)
ほんとにヤバイのでとにかく少しずつでも減らしていきます。
子供の入園式までにはなんとか目標達成するぞ!

10/22 最終目標を58kgから変更。

7月目標→62kg→×(+0.3kg)
8月目標→61kg→○(−0.4kg)
9月目標→59.5kg→○(-0.9kg)
10月目標→57.5kg→×(+0.3kg)
11月目標→56.0kg
最終目標→55kg
2012年5月19日スタート
開始時66.5kg   
-10.9kg
現在55.6kg 26.9%
目標達成!!
目標56.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!