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ダイエット日記 > しゅんさんのマイページ

日記

2012年9月6日(木)
体重57.5kg

食べたいお菓子は朝に食べる!

未記入

寝る前にフラフープを20分!

未記入

生理中のダイエットはあきらめる!

未記入

57.5kg

10:01

コメント(0)

2012年9月2日(日)
体重57.5kg

食べたいお菓子は朝に食べる!

未記入

寝る前にフラフープを20分!

未記入

生理中のダイエットはあきらめる!

未記入

57.5kg

23:19

コメント(0)

2012年6月15日(金)
体重57.8kg

食べたいお菓子は朝に食べる!

未記入

寝る前にフラフープを20分!

未記入

生理中のダイエットはあきらめる!

未記入

57.8kg

08:41

コメント(0)

2012年6月13日(水)
体重57.9kg

食べたいお菓子は朝に食べる!

未記入

寝る前にフラフープを20分!

未記入

生理中のダイエットはあきらめる!

未記入

57.9kg

01:30

コメント(0)

2012年6月11日(月)
体重57.8kg

食べたいお菓子は朝に食べる!

×

寝る前にフラフープを20分!

×

やっぱ食べ過ぎはダメね

お味噌汁
 ↓
おかず
 ↓
メイン料理
 ↓
白米

この順番は死守!

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20代後半 女性 身長:156.0cm
そろそろヤバいと思って始めました(´;ω;`)

スラッとなるため頑張るぞー!
2012年5月19日スタート
開始時58.0kg
-1.3kg
現在56.7kg
あと5.7kg
目標51.0kg

 

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夏子
50代前半 女性 
154.0cm 58.5s

はる
女性 
156.0cm 59.6s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 54.8s

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なち
24歳 女性 
154.0cm 46.8s

とちろ
30代後半 女性 
155.5cm 59.3s

ポコリン
37歳 女性 
155.0cm 43.1s

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