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ダイエット日記 > キャンディさんのマイページ

日記

2012年5月22日(火)
体重74.7kg
収支カロリー -1,005 kcal
摂取カロリー 960 kcal
消費カロリー 1,965 kcal

体重測定

○

朝:夜ごはん

○

昼:野菜スープ+α

×

夜:プロテインダイエット

×

夕食は18時まで

○

水分2リットル

○

食事memo

○

雑巾がけ

○

2日目

11:56

体重落ちたね。
お菓子食べすぎたね。
過食症?
お菓子食べだすと止まらない・・・
口内炎が痛いのに。
かわいいママになりたいのに。

コメント(0)

2012年5月21日(月)
体重75.5kg
収支カロリー -1,171 kcal
摂取カロリー 800 kcal
消費カロリー 1,971 kcal

体重測定

○

朝:夜ごはん

○

昼:野菜スープ+α

×

夜:プロテインダイエット

○

夕食は18時まで

○

水分2リットル

○

食事memo

○

雑巾がけ

○

1日目

22:04

口内炎が痛い
体が重い
かわいいママになりたい
かわいいママになって、公園行ったりアスレチック行ったり、たくさん外出したい
劣等感・・・
夏までに、やせよ。

コメント(0)

2012年5月20日(日)

体重測定

未記入

朝:夜ごはん

未記入

昼:野菜スープ+α

未記入

夜:プロテインダイエット

未記入

夕食は18時まで

未記入

水分2リットル

未記入

食事memo

未記入

雑巾がけ

未記入
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40代前半 女性 身長:156.0cm
洋服大好き!
もっとかわいく着こなすためにダイエット決意☆
自信もって外出できる日が必ずきますように。。。
2012年5月18日スタート
開始時75.0kg
-0.7kg
現在74.3kg
あと14.3kg
目標60.0kg

 

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