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ダイエット日記 > さわさんのマイページ

日記

2012年5月27日(日)
体重82.0kg
収支カロリー -338 kcal
摂取カロリー 2,123 kcal
消費カロリー 2,461 kcal

腹八分目

×

完食しない

○

自転車通勤

○

7日

23:54

今日は誕生日会‼
あー。気をつけていてもたべちゃう。

せめてお昼に気を使わなければ!

デブは自分のせいと言われた。
本当にそうだよね。

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2012年5月26日(土)
体重80.0kg
収支カロリー -732 kcal
摂取カロリー 1,679 kcal
消費カロリー 2,411 kcal

腹八分目

○

完食しない

○

自転車通勤

○

7日

23:51

今日元彼から連絡が!!
10年ぶりですよ
今やみんな結婚して幸せになっていて、
久々みんなで会うことに!

ヤバイ。当時の体重54kgくらい。

30sUPはまずい!

がんばるべ〜

コメント(0)

2012年5月25日(金)
収支カロリー -571 kcal
摂取カロリー 1,890 kcal
消費カロリー 2,461 kcal

腹八分目

×

完食しない

○

自転車通勤

×

6日

23:30

食べすぎちゃった。

一回の食事がやっぱ多いんだよね

標準にしたいなー

コメント(0)

2012年5月24日(木)
収支カロリー -1,201 kcal
摂取カロリー 1,260 kcal
消費カロリー 2,461 kcal

腹八分目

未記入

完食しない

未記入

自転車通勤

未記入
2012年5月23日(水)
体重82.0kg

腹八分目

○

完食しない

○

自転車通勤

○

5日

23:16
体重82.0kg  

うちの旦那さんはFBにハマってます

食事をしながら携帯。しゃべりながら携帯。

別に害があるわけじゃないからいいんだけど
やっぱりなんかムカつく。
ずっと携帯をいじる人ってなんか微妙です。

ちっ!

コメント(0)

4日

11:09
体重82.0kg  

旦那さんにつられてたべたぁー
一緒じゃダメなのに
一瞬で言い訳考えてあれあれの間に

食べてる。

言い訳してる場合じゃないし

ぎゃー

今日は運動するぞ!

コメント(0)

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40歳 女性 身長:158.0cm
結婚して気がついたらブクブクに太りました
これはヤバイ、醜すぎる
根性がない私だけど、これが最後だと思い、
痩せるぞ
2012年5月18日スタート
開始時85.0kg 36.0%
-5kg ±0%
現在80.0kg 36.0%
あと24kg あと16%
目標56.0kg 20.0%

 

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ゆみ
40代後半 女性 
155.0cm 81.2s

ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

amu34
60代前半 女性 
159.0cm 77.2s

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なち
24歳 女性 
154.0cm 46.0s

とちろ
30代後半 女性 
155.5cm 59.3s

ポコリン
37歳 女性 
155.0cm 43.1s

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