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ダイエット日記 > りこさんのマイページ

日記

2012年6月27日(水)
体重61.9kg   体脂肪率33.0%

カーウィーダンス

○

気持ちをポジティブに

○

おやつは100カロリーまで

×

8時以降は食べない

○

便通

○

今までダイエットなんて長続きしなかった私

そんな私が久しぶりに61キロと言う体重を見ました
今までは、3キロほど痩せたら気が緩んでしまいやる気をなくしてた私がここまでがんばれて本当に嬉しい

しかし、カーウィーダンスはすごい効果だね
それ以外なにもしてないのに、痩せれたのはカーウィーのお陰様だよ
明日からまたがんばります

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2012年6月26日(火)
体重62.1kg   体脂肪率33.1%

カーウィーダンス

○

気持ちをポジティブに

×

おやつは100カロリーまで

×

8時以降は食べない

○

便通

○

よくズボンが緩くなったとか、前着れなかった服を着れるようになりましたとか言う宣伝文句の、ダイエット置き換え食とかにしたら痩せるのかなぁ??

でも、あんなやつはリバウンドすごそうよね

コメント(0)

2012年6月24日(日)
体重62.2kg   体脂肪率33.0%

カーウィーダンス

×

気持ちをポジティブに

○

おやつは100カロリーまで

○

8時以降は食べない

○

便通

×

停滞していた体重もほんの少しではあるけど落ち始めました

いつも3日坊主だった私がここまで頑張れたのはピンキーのお陰様

このまま目標までがんばるぞ

コメント(0)

2012年6月23日(土)
体重62.4kg   体脂肪率33.4%

カーウィーダンス

未記入

気持ちをポジティブに

未記入

おやつは100カロリーまで

未記入

8時以降は食べない

未記入

便通

未記入

コメント(0)

2012年6月22日(金)
体重62.4kg   体脂肪率33.2%

カーウィーダンス

○

気持ちをポジティブに

○

おやつは100カロリーまで

×

8時以降は食べない

○

便通

○

今日は

21:05

ちょっと痩せたと鏡を見て思った

このままがんばる

コメント(0)

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30代後半 女性 身長:161.0cm
はじめまして。
せっかく痩せたのに、七キロもリバウンドしました!
一年ぶりに頑張ります♪
2012年5月18日スタート
開始時64.0kg 37.2%
-1kg -3.7%
現在63.0kg 33.5%
あと10kg あと8.5%
目標53.0kg 25.0%

 

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ramk
34歳 女性 
160.0cm 63.0s

クルミ
女性 
160.0cm 64.6s

ドノバン
46歳 女性 
163.0cm 61.6s

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なち
24歳 女性 
154.0cm 46.8s

とちろ
30代後半 女性 
155.5cm 59.3s

ポコリン
37歳 女性 
155.0cm 43.1s

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