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ダイエット日記 > りこさんのマイページ

日記

2012年8月9日(木)
体重58.5kg   体脂肪率30.0%

カーウィーダンス

○

気持ちをポジティブに

○

おやつは100カロリーまで

○

8時以降は食べない

○

便通

×

だめだーー
昔の私に戻りそう

ダイエットが辛くなってきたよ

コメント(2)

2012年8月8日(水)
体重58.9kg   体脂肪率30.6%

カーウィーダンス

未記入

気持ちをポジティブに

未記入

おやつは100カロリーまで

未記入

8時以降は食べない

未記入

便通

未記入

コメント(0)

2012年8月7日(火)
体重59.0kg   体脂肪率30.6%

カーウィーダンス

○

気持ちをポジティブに

×

おやつは100カロリーまで

×

8時以降は食べない

○

便通

○

だめだ
完全にやる気がなくなりそうだ

停滞されると減らないから挫折しそう

あーー
嫌になってきた

コメント(1)

2012年8月6日(月)
体重58.5kg   体脂肪率30.6%

カーウィーダンス

未記入

気持ちをポジティブに

未記入

おやつは100カロリーまで

未記入

8時以降は食べない

未記入

便通

未記入

コメント(0)

2012年8月5日(日)
体重59.2kg   体脂肪率31.0%

カーウィーダンス

○

気持ちをポジティブに

×

おやつは100カロリーまで

○

8時以降は食べない

○

便通

×

ちょっと減ったから食べまくって増えた

また明日からはダイエットだな

コメント(0)

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30代後半 女性 身長:161.0cm
はじめまして。
せっかく痩せたのに、七キロもリバウンドしました!
一年ぶりに頑張ります♪
2012年5月18日スタート
開始時64.0kg 37.2%
-1kg -3.7%
現在63.0kg 33.5%
あと10kg あと8.5%
目標53.0kg 25.0%

 

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合計

 

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めぐぽん
29歳 女性 
158.0cm 64.9s

sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 64.3s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 61.6s

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なち
24歳 女性 
154.0cm 46.8s

とちろ
30代後半 女性 
155.5cm 59.3s

ポコリン
37歳 女性 
155.0cm 43.1s

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