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ダイエット日記 > りこさんのマイページ

日記

2012年8月30日(木)
体重57.7kg   体脂肪率29.4%

カーウィーダンス

未記入

気持ちをポジティブに

未記入

おやつは100カロリーまで

未記入

8時以降は食べない

未記入

便通

未記入

コメント(0)

2012年8月29日(水)
体重57.7kg   体脂肪率29.7%

カーウィーダンス

○

気持ちをポジティブに

○

おやつは100カロリーまで

○

8時以降は食べない

○

便通

×

便秘

21:50

お腹ははるし、胃が気持ち悪いし最悪

コメント(0)

2012年8月28日(火)
体重58.2kg   体脂肪率29.7%

カーウィーダンス

○

気持ちをポジティブに

×

おやつは100カロリーまで

×

8時以降は食べない

×

便通

○

58キロからなかなか落ちない
下手すりゃ59キロになるし

なにが悪いんだろう
やはり生理中は減らないのかな。

コメント(4)

2012年8月26日(日)
体重58.2kg   体脂肪率29.4%

カーウィーダンス

○

気持ちをポジティブに

○

おやつは100カロリーまで

○

8時以降は食べない

○

便通

×

今日でダイエット生活100日目を迎えました。
いつもいつも三日坊主な私がここまで続いたのはピンキーのお陰です

体重は最初66.5キロ
から58.2キロになりました
−8キロは満足な結果です

体脂肪もなんとか30%を切れるようになりました

服のサイズも15号から11号で余裕があるくらいになりました

正直なところ、最近この結果に満足して少しやる気をなくしてました。

しかし58キロはまだまだダイエットの通過点
最終目標は53キロ
あと5キロがんばります

コメント(7)

2012年8月25日(土)
体重58.2kg   体脂肪率28.2%

カーウィーダンス

○

気持ちをポジティブに

○

おやつは100カロリーまで

×

8時以降は食べない

×

便通

○

今日はダイエット休み

コメント(0)

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30代後半 女性 身長:161.0cm
はじめまして。
せっかく痩せたのに、七キロもリバウンドしました!
一年ぶりに頑張ります♪
2012年5月18日スタート
開始時64.0kg 37.2%
-1kg -3.7%
現在63.0kg 33.5%
あと10kg あと8.5%
目標53.0kg 25.0%

 

今日
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ゆきぱんだ
44歳 女性 
162.0cm 64.2s

あやこりん
40代前半 女性 
161.0cm 61.9s

アブチロン
50歳 女性 
161.0cm 66.0s

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なち
24歳 女性 
154.0cm 46.5s

とちろ
30代後半 女性 
155.5cm 59.3s

ポコリン
37歳 女性 
155.0cm 43.1s

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