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ダイエット日記 > あかねさんのマイページ

日記

2013年2月5日(火)
体重65.0kg   体脂肪率38.2%

Wii

19:40

少し前から気になってたWiiフィットネスパーティーを買ってみた(´∀`)

前からWiifit+で頑張ってたけど、それだけだとちょっと飽きたというかなんというか←
HPにある体験版やってみたらラテンダンスが面白すぎた! 音楽に乗れるし続けたら腹筋に効きそう(≧ω≦)

三日坊主にならないように、結果出せるまで続けれたらいいな。


Wiifitとフィットネスパーティーとハッピーダンスコレクション(←これ小さい子向けで暇つぶしに…と思ってたら意外に楽しかった)を気分でまわしてやっていこうかな。

金曜日に友達とパン食べ放題に行くから今週頑張らないと!


久しぶりに体脂肪測って目飛び出たので、これから唐揚げのお肉は胸肉にしようと思います。
揚げ物大好きだからゼロにするのは絶対無理という意思の弱さよ…(・ω・`)

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2013年2月4日(月)
体重65.6kg

料理酒

20:54

鶏肉をお酒に漬けすぎて風味が完全にお酒になってしまったw


からあげを作たんだけど、今までの一食分は食べちゃダメだと自分と戦って接戦の末勝てた!w

もっとダイエットレシピ研究した方がいいんだろうけど、あんまりハイレベルな物は作れないし、メニューが決まってくるんだよなぁ…


それにしても日清の唐揚げ粉おいしすぎると思う。

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2013年2月3日(日)
体重65.3kg

パン

19:00

mini oneの量り売りパンってなんであんなにおいしいのだろうかorz

お店が近所じゃないことが救いだな←

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2013年2月2日(土)
体重65.8kg   体脂肪率37.6%

(・ω・`)

22:40
体重65.8kg  体脂肪率37.6%


年末からお正月にかけて暴飲暴食を繰り返し、体重が増えました。が、

またちょっとづつ頑張っていこうと思います。

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2012年7月31日(火)
体重63.0kg

63.0kg

01:02

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20代後半 女性 身長:164.0cm
今回で最後のダイエットにしたいと思います!

今まで何回も挑戦し、ピーク時から24.5キロ落としましたが
あと10キロ弱がどうしても一人ではできません。

ここでいろいろ勉強しながら楽しいダイエットにしようと思います。

仲良くしてください^^
よろしくお願いします!!




2012年5月18日スタート
開始時67.0kg 37.5%
-9.3kg -6.4%
現在57.7kg 31.1%
あと2.7kg あと3.1%
目標55.0kg 28.0%

 

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リッツ
49歳 女性 
165.0cm 59.3s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.5s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.4s

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mana25
女性 
150.8cm 45.4s

ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 77.0s

なち
25歳 女性 
154.0cm 50.7s

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