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ダイエット日記 > あかねさんのマイページ

日記

2013年3月8日(金)
体重65.1kg

65.1kg

00:27

コメント(0)

2013年3月7日(木)
体重65.9kg

65.9kg

00:27

コメント(0)

2013年3月6日(水)
体重65.2kg

65.2kg

00:26

コメント(0)

2013年3月5日(火)
体重64.8kg

ふぅ

17:00
体重64.8kg  

昨日のはなんだったんだ…
ほんとビビりなんだからやめてくれないかw


よかったよかった。でもいい反省の機会になった^p^

コメント(2)

現実は厳しいなw もうショック過ぎて笑うしかないw

体脂肪が減っただけが救いだけど、お菓子…恐ろしい!


コメント(2)

2013年3月4日(月)
体重66.1kg   体脂肪率37.3%

コメント(0)

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30代前半 女性 身長:164.0cm
今回で最後のダイエットにしたいと思います!

今まで何回も挑戦し、ピーク時から24.5キロ落としましたが
あと10キロ弱がどうしても一人ではできません。

ここでいろいろ勉強しながら楽しいダイエットにしようと思います。

仲良くしてください^^
よろしくお願いします!!




2012年5月18日スタート
開始時67.0kg 37.5%
-9.3kg -6.4%
現在57.7kg 31.1%
あと2.7kg あと3.1%
目標55.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

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しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.0s

いずみ
48歳 女性 
164.0cm 58.6s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.5s

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なち
25歳 女性 
154.0cm 47.7s

sayaka
20代後半 女性 
165.4cm 52.7s

mana25
女性 
150.8cm 45.4s

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