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ダイエット日記 > あかねさんのマイページ

日記

2013年3月18日(月)
体重65.4kg

65.4kg

22:57

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2013年3月17日(日)
体重65.3kg

65.3kg

22:56

コメント(0)

2013年3月16日(土)
体重65.6kg

65.6kg

22:55

コメント(0)

ダメだ

02:40

ずっとだらけっぱなしでダメだと分かってるのですが、どうしようか←

毎日ごはんがおいしいんだものorz
体重を測ることと、食べたものの記録だけはやめないようにしないとな…


嬉しい事に、今までの私の体型の変化を一番近くで見ていた幼馴染親子から
「あかねちゃん小さくなった」 「痩せたもん」
と、にやけてしまう言葉をもらいましたが、この言葉に甘えているとまたピーク体重に戻ってしまうんですよね…


ほめ言葉は素直に喜びながら、もっと褒めてもらえるように頑張らないとな…

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2013年3月15日(金)
体重65.2kg

65.2kg

02:29

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2013年3月14日(木)
体重65.6kg

65.6kg

02:28

コメント(0)

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30代前半 女性 身長:164.0cm
今回で最後のダイエットにしたいと思います!

今まで何回も挑戦し、ピーク時から24.5キロ落としましたが
あと10キロ弱がどうしても一人ではできません。

ここでいろいろ勉強しながら楽しいダイエットにしようと思います。

仲良くしてください^^
よろしくお願いします!!




2012年5月18日スタート
開始時67.0kg 37.5%
-9.3kg -6.4%
現在57.7kg 31.1%
あと2.7kg あと3.1%
目標55.0kg 28.0%

 

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合計

 

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みかん色
60代前半 女性 
165.0cm 59.5s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.0s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.3s

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なち
25歳 女性 
154.0cm 47.7s

sayaka
20代後半 女性 
165.4cm 52.7s

mana25
女性 
150.8cm 45.4s

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