このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > 空音さんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.寝る前にストレッチ実行率100%100%
2.ウォーキング30分以上実行率33%33%
3.縄跳び100回実行率0%0%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2010年2月11日(木)
体重55.4kg   体脂肪率27.0%

寝る前にストレッチ

未記入

ウォーキング30分以上

未記入

縄跳び100回

未記入

夜かけないかもしれないから
今の体重かいとこー。


うん、減った☆

昨日のが効いてるかも

コメント(0)

2010年2月10日(水)

寝る前にストレッチ

○

ウォーキング30分以上

○

今日で、お受験終了〜!
・・・って何も頑張ってないんですけど。

あ、でも今日は
ウォーキング40分と
ダンス20分した★
うん、頑張った 笑

コメント(0)

2010年2月8日(月)

寝る前にストレッチ

○

ウォーキング30分以上

×

体重増えてるのが分かるから
絶対測らない!笑

わたしの意志は固いよ(←


木曜で受験終了だから
それから気合入れるけど
ゆるーく頑張ろうかな 笑


明日は入試だ!!!
明日は、作文と面接で
明後日は5教科 汗


勉強してない(←
まあ中高一貫だからいいよね(やれよ


高校入学までの約2ヶ月間で
どれだけ頑張れるかだな〜

コメント(0)

2010年2月6日(土)
体重55.8kg   体脂肪率29.0%

寝る前にストレッチ

○

ウォーキング30分以上

×

開始

00:00

今日から開始〜。
ただいま受験真っ只中だから
ウォーキングは受験後に始めよーう。

一時期52キロまで落としたのに
まさかのリバウンド 涙

寒いと体動かさないし、
食べるから余計に太るんだよね〜。

コメント(6)

  1  
日記一覧
日記画像一覧

 


22歳 女性 身長:158.0cm
完璧にしようと思わない!
ゆるーく頑張る(´Д`)ノ

高校入る前に
50切れたらいいなあ・・・
2010年2月6日スタート
開始時55.8kg 29.0%
-0.4kg -2%
現在55.4kg 27.0%
あと10.4kg あと7%
目標45.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年10月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

登録がありません。

 

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.2s

ちくわ
40歳 女性 
159.0cm 55.8s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 53.4s

一覧へ

 

ぁみこ*
33歳 女性 
153.0cm 47.3s

坊や
20代後半 女性 
154.0cm 48.2s

41歳 女性 
152.6cm 58.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!