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ダイエット日記 > lilinさんのマイページ

日記

2012年7月11日(水)
体重49.6kg   体脂肪率30.3%

ダイナミックフラミンゴ療法と壁押しを1日3回行う

未記入

カーヴィダンス

未記入

ロングブレス

未記入

7月11日の記録

コメント(4)

2012年7月10日(火)
体重49.5kg   体脂肪率30.2%

ダイナミックフラミンゴ療法と壁押しを1日3回行う

未記入

カーヴィダンス

未記入

ロングブレス

未記入

7月10日の記録

コメント(0)

2012年7月9日(月)
体重49.6kg   体脂肪率30.1%

ダイナミックフラミンゴ療法と壁押しを1日3回行う

未記入

カーヴィダンス

未記入

ロングブレス

未記入

7月9日の記録

コメント(0)

2012年7月8日(日)
体重49.5kg   体脂肪率30.3%

ダイナミックフラミンゴ療法と壁押しを1日3回行う

未記入

カーヴィダンス

未記入

ロングブレス

未記入

7月8日の記録

コメント(0)

2012年7月7日(土)
体重49.3kg   体脂肪率30.4%

ダイナミックフラミンゴ療法と壁押しを1日3回行う

未記入

カーヴィダンス

未記入

ロングブレス

未記入

今月の終わりくらいに、2泊3日で旅行に行く事になりました♪
それまでに痩せて、可愛い服が着られるようになる!!

ショッピングモールで、短冊を書いて飾るスペースがあったので、
「健康 8月までに後4kg痩せる」って書きました♪
織姫さまと彦星さまに叶えてもらうんじゃなくて、
自分で叶えるんですけどね〜!

7月は親戚の集まりや遊びに行く予定があるので、
体重増加が怖いですが、目標は大きく!

綺麗になりたい!

コメント(7)

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28歳 女性 身長:150.0cm
ダイエット中ですが、モチベーション維持のために登録しました。
「ご飯を豆腐に変える」・「1日起きに有酸素運動をする」・「ヨガを朝と夜にする」の3つで、運動を中心に、一日200gずつ健康的に痩せるように頑張っています。
胸を痩せさせたくないので、バストマッサージをお風呂でしています。
2012年5月16日スタート
開始時56.8kg 36.6%
-8.4kg -8%
現在48.4kg 28.6%
あと2.4kg あと3.6%
目標46.0kg 25.0%

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.5s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

near
33歳 女性 
152.0cm 48.0s

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ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 67.5s

とちろ
30代後半 女性 
155.5cm 59.3s

ポコリン
38歳 女性 
155.0cm 43.1s

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