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ダイエット日記 > みかんさんのマイページ

日記

2010年3月22日(月)
体重70.0kg

三食必ず食べる

○

45日目

00:00


・食パン1枚(+マーガリン)

間食
・ガム
・ブラックサンダー


・うどん(モヤシ、ワカメ入り)
・弁当(ご飯、野菜炒め、ウインナー、卵焼き、ソーセージ)

間食
・ブラックサンダー
・チョコレート1粒


・ご飯1膳
・焼肉
・酢の物(ワカメ、トマト、きゅうり入り)
・みそ汁

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2010年3月21日(日)

三食必ず食べる

未記入

44日目

00:00

今日の朝東京から地元へ帰ってきました〜。
久々の声優さんイベント本当に楽しかったです☆
昼の公演は全体を楽しんで、夜の公演はファンの声優さんガン見しました(笑)



・おにぎり(鶏マヨ)

間食
・チョコレート3粒


・味噌ラーメン(モヤシ、白菜、卵入り)

間食
・ガム


・ご飯1膳
・焼肉
・みそ汁(モヤシ入り)
・野菜炒め(大根、人参、ワカメ入り)
・梅干



ダイエット43日目(3月20日)記録


・黒糖ミニパン(マーガリン入り)3個
・アクエリアス

間食
・カロリーメイト
・麦茶
・チョコレート2粒


・おにぎり2個(ネギトロ)
・麦茶


・おにぎり2個(海老マヨ)
・ブラックサンダー
・コカコーラZERO

ウォーキング 1時間/1時間

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2010年3月19日(金)

三食必ず食べる

○

42日目

00:00

今日は夜行バスで東京へ行ってきます♪
久々のイベント参加ですーv
出かけてもカロリーには気をつけます☆



・食パン(+マーガリン)


・冷やし中華(ハム、ソーセージ、のり入り)
・みそ汁(ほうれん草、卵入り)
・こんにゃく
・饅頭1個


・ご飯1膳半
・焼き魚 ほっけ
・ナスやき(+味噌だれ)
・野菜炒め(白菜、卵入り)

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2010年3月18日(木)
体重72.0kg

三食必ず食べる

○

41日目

00:00

あ〜…体重が2キロも増えてしまった…。
生理のせいもあるけど私の場合は最近の食べ過ぎが祟ったのかも(泣)
もうテンションガタ落ちです。。。
これからは気をつけないと!




・食パン1枚(+マーガリン)


・カップラーメンみそ
・ご飯1/2
・納豆少々
・ソーセージ

間食
・あんまん
・うどん1杯


・みそ汁(ワカメ入り)
・モヤシ少々
・めかぶ少々

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2010年3月17日(水)

三食必ず食べる

○

40日目

00:00

朝から凄く天気良いです〜
でも風が強いので部屋を開けっ放しにすると紙が吹っ飛んで行きそうです(笑)




・食パン(+マーガリン)


・雑煮もち2個
・ご飯1/2
・うどんお椀1杯
・梅干

間食
・ブラックサンダー2個


・ご飯1膳
・塩鮭小1切れ
・みそ汁(大根入り)
・飲むヨーグルト

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25歳 女性 身長:157.0cm
2012年1月に成人式があります。
それまでに絶対痩せて皆を見返してやろうと思います。
可愛い洋服も着たいので絶対痩せてやります。
皆さんお互いに頑張りましょー!

【毎月の目標】
11月1日…65kg
12月1日…63kg
2011年
1月1日…61kg
2月1日…59kg
3月1日…57kg
4月1日…55kg
5月1日…53kg
6月1日…51kg
7月1日…50kg
2010年2月5日スタート
開始時75.0kg   
-8kg
現在67.0kg 30.0%
あと17kg あと8%
目標50.0kg 22.0%

 

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まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 67.2s

ふじこ
30代前半 女性 
156.5cm 67.7s

ゆきうさぎ♪(弐)
50代後半 女性 
156.5cm 67.0s

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ぁみこ*
33歳 女性 
153.0cm 47.3s

坊や
20代後半 女性 
154.0cm 48.2s

41歳 女性 
152.6cm 58.8s

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