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ダイエット日記 > みかんさんのマイページ

日記

2010年4月1日(木)
体重70.0kg

三食必ず食べる

○

55日目

00:00

体重が4月1日の目標体重になりました!
もしかしたら停滞期抜けたのかもしれないです><!
停滞期約3週間程…長かった…。


・食パン(+マーガリン)
・コーヒー


・ご飯1膳
・納豆(+めかぶ)
・天ぷら(さつまいも、しいたけ)
・みそ汁(なめこ、豆腐)


・うどん1杯半(油揚げ、ネギ入り)
・天ぷら(さつまいも)
・梅干
・ヨーグルト

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2010年3月31日(水)

三食必ず食べる

○

54日目

00:00

今日は髪を染めました!
地毛の黒髪だったので少ししか色が入らなかった><;
今度はもう少し明るい色にしたいです^^



・お菓子1個
・食パン(+マーガリン)


・ご飯1膳
・焼き魚 味付け鯛
・モヤシ(マヨネーズ、醤油)
・ヨーグルト
・梅干1個


・カレーライス1杯半

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2010年3月30日(火)

三食必ず食べる

○

53日目

00:00


・食パン(+マーガリン)
・コーヒー


・冷やし中華ごまだれ
・カボチャコロッケ(+醤油、マヨネーズ)

間食
・ブラックサンダー
・お菓子2個
・ところてん


・カレーライス

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2010年3月29日(月)
体重71.0kg

三食必ず食べる

○

52日目

00:00


・クリームドーナッツ


・うどん(油揚げ入り)
・おにぎり1個/186
・ヨーグルト

間食
・DGサンダー2個


・ご飯1膳
・刺身(カツオ3切、まぐろ3切、サーモン4切、海老3尾)
・ナス焼き(+みそ)
・みそ汁(なめこ、豆腐入り)
・芋きんとん

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2010年3月28日(日)
体重71.0kg

三食必ず食べる

○

51日目

00:00


・食パン(+マーガリン)
・コーヒー


・ご飯1膳
・納豆(+めかぶ)
・モヤシ(+マヨネーズ、醤油)
・グレープフルーツ1/2


・ご飯1膳半
・刺身(まぐろ、かつお、サーモン、海老)


ウォーキング60分

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25歳 女性 身長:157.0cm
2012年1月に成人式があります。
それまでに絶対痩せて皆を見返してやろうと思います。
可愛い洋服も着たいので絶対痩せてやります。
皆さんお互いに頑張りましょー!

【毎月の目標】
11月1日…65kg
12月1日…63kg
2011年
1月1日…61kg
2月1日…59kg
3月1日…57kg
4月1日…55kg
5月1日…53kg
6月1日…51kg
7月1日…50kg
2010年2月5日スタート
開始時75.0kg   
-8kg
現在67.0kg 30.0%
あと17kg あと8%
目標50.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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いもこ
56歳 女性 
158.2cm 66.7s

ふく
40代後半 女性 
155.0cm 68.2s

雪乃
48歳 女性 
160.0cm 68.2s

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ぁみこ*
33歳 女性 
153.0cm 47.3s

坊や
20代後半 女性 
154.0cm 48.2s

41歳 女性 
152.6cm 58.8s

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