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ダイエット日記 > みかんさんのマイページ

日記

2010年4月6日(火)
体重69.0kg

三食必ず食べる

○

60日目

00:00

今日も食べ過ぎてしまいました…。
久々に母との買い物だったので調子に乗りました><!


・よもぎ餅2個


・やきそば(モヤシ、レタス入り)
・よもぎ餅2個
・くるみ餅3個

間食
・アイスクレープ
・ソフトクリーム


・ご飯1膳半
・刺身(サーモン、まぐろ、カツオ)


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2010年4月5日(月)
体重69.0kg

三食必ず食べる

○

59日目

00:00

ちょうどヨモギが出ている時期なので昨日父が採ってきたヨモギと叔父さんに貰ったクルミを使ってよもぎ餅とクルミ餅を作りました!
よもぎ餅82個にくるみ餅12個出来ました〜。
かなり多いので伯母さんと叔父さんにもおすそわけしたのですがまだまだありまーす!
当分は餅三昧かもしれないですー。
餅は美味しいけどカロリーがな〜ぁ^^;



・よもぎ餅3個


・くるみ餅3個
・焼きそば
・アジのフライ
・ヨーグルト


・くるみ餅2個
・よもぎ餅4個
・レタス
・豚肉少々
・梅干
・みそ汁(えのき入り)

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2010年4月4日(日)
体重70.0kg

三食必ず食べる

○

58日目

00:00

あ〜ぁ…またやっちまった;
どうみても食い過ぎ…しかも間食3回ってどんだけ…
食べる種類は少ないように見えるけど1種類につき食べる量が半端なかった><!
気をつけます。。。


・食パン1枚(+マーガリン)

間食
・よもぎ餅


・玉うどん
・サツマイモ

間食
・サツマイモ
・くるみ


・ご飯1膳
・納豆(+めかぶ)
・豚肉
・梅干
・みそ汁(えのき入り)

間食
・マンゴークリームプリン

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2010年4月3日(土)
体重70.0kg

三食必ず食べる

○

57日目

00:00

メモ


・食パン(+マーガリン)
・コーヒーゼリー


・ご飯1膳
・牛焼肉
・モヤシと豆腐のあんかけ
・みそ汁(大根、しいたけ入り)


・丼物
・梅干2個

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2010年4月2日(金)
体重70.0kg

三食必ず食べる

○

56日目

00:00

今日たまたまお店に行ったら洋服のバーゲンセールをやっていたのでズボンを1着買ってきました!
そしたらサイズダウンしてて嬉しかったです><!
まだまだだけどちょっとした喜びっていいですよね☆



・食パン(+マーガリン)
・コーヒー


・ご飯1膳
・納豆(+めかぶ)
・みそ汁(ワカメ、豆腐入り)
・牛焼肉
・ヨーグルト


・うどん1杯半
・焼き魚 鮭
・モヤシ(+マヨネーズ、醤油)
・梅干1個
・コカコーラZERO

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25歳 女性 身長:157.0cm
2012年1月に成人式があります。
それまでに絶対痩せて皆を見返してやろうと思います。
可愛い洋服も着たいので絶対痩せてやります。
皆さんお互いに頑張りましょー!

【毎月の目標】
11月1日…65kg
12月1日…63kg
2011年
1月1日…61kg
2月1日…59kg
3月1日…57kg
4月1日…55kg
5月1日…53kg
6月1日…51kg
7月1日…50kg
2010年2月5日スタート
開始時75.0kg   
-8kg
現在67.0kg 30.0%
あと17kg あと8%
目標50.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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31

 

晴れバレ
女性 
159.0cm 70.0s

いもこ
56歳 女性 
158.2cm 65.2s

AIR
女性 
154.0cm 64.5s

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ぁみこ*
33歳 女性 
153.0cm 47.3s

坊や
20代後半 女性 
154.0cm 48.2s

41歳 女性 
152.6cm 58.8s

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