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ダイエット日記 > みかんさんのマイページ

日記

2010年4月12日(月)
体重69.0kg

三食必ず食べる

○

66日目

00:00

今日は雨なのでちょっと鬱ですー。
私は雨より晴れの方が好きなので早く雨止んでくれるといいなぁ♪
しかも今日から女の子の日1日目なので更に鬱です;
でも私の場合体の不調とか痛みとかほとんどないのでその分楽なんですよねー(笑)


メモ

・食パン(+マーガリン)
・コーヒー


・味噌ラーメン(モヤシ入り)
・中華くらげ
・煮物少々(こんにゃく、しいたけ)

間食
・ブラックサンダー2個


・ご飯2膳
・刺身(サーモン、まぐろ)
・こんにゃく少々

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2010年4月10日(土)
体重68.5kg

三食必ず食べる

○

64日目

00:00

今日は凄く嬉しい事がありました!
詳しい事は言えないのですが、一生に一度あるかないかの出来事があり、本当に幸せです。
絶対今年の幸運気これで全て使い果たした気がする!
いやこれから先数年の幸運気を使ったかもしれません・・・!
これで色々頑張れるような気がします。
本当にありがとうございました!


メモ

・食パン1枚(+マーガリン)
・コーヒー


・うどん1杯
・中華くらげ少々
・ヨーグルト



・ご飯1膳
・肉と白菜の炒め物
・みそ汁(豆腐、なめこ入り)
・こんにゃく(+みそ)

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2010年4月9日(金)

三食必ず食べる

○

63日目

00:00

今日もカロリーオーバーしてしまいました;
そして夕食後吐いてしまいました。。。
最近の食べすぎが祟ったのかもしれません(--;)



・食パン1枚(+マーガリン)
・コーヒー


・チーズハンバーグ定食
・メロンソーダ1杯
・ココア1杯
・ミルクティ1杯


・うどん1杯半
・チーズコロッケ

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2010年4月8日(木)
体重69.0kg

三食必ず食べる

○

62日目

00:00


・食パン(+マーガリン)
・コーヒー


・焼きそば(モヤシ、レタス入り)
・よもぎ餅2個


・ご飯1膳
・よもぎ餅2個
・納豆(めかぶ、しらす入り)
・みそ汁(豆腐、なめこ入り)
・肉と野菜炒め
・煮付け
・ヨーグルト

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2010年4月7日(水)
体重69.0kg

三食必ず食べる

○

61日目

00:00

メモ


・食パン(+マーガリン)


・ご飯1膳
・納豆(+めかぶ、しらす)
・さばの味噌煮
・醤油汁(えのき、豆腐入り)
・ヨーグルト

間食
・シュークリーム
・ゆで卵


・ご飯1膳
・焼き魚 鮭
・レタス、モヤシ(+醤油、マヨネーズ)
・醤油汁(えのき、豆腐入り)
・にら玉少々

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25歳 女性 身長:157.0cm
2012年1月に成人式があります。
それまでに絶対痩せて皆を見返してやろうと思います。
可愛い洋服も着たいので絶対痩せてやります。
皆さんお互いに頑張りましょー!

【毎月の目標】
11月1日…65kg
12月1日…63kg
2011年
1月1日…61kg
2月1日…59kg
3月1日…57kg
4月1日…55kg
5月1日…53kg
6月1日…51kg
7月1日…50kg
2010年2月5日スタート
開始時75.0kg   
-8kg
現在67.0kg 30.0%
あと17kg あと8%
目標50.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ゆきうさぎ♪(弐)
50代後半 女性 
156.5cm 67.2s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 64.4s

いもこ
56歳 女性 
158.2cm 66.5s

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ぁみこ*
33歳 女性 
153.0cm 47.3s

坊や
20代後半 女性 
154.0cm 48.2s

41歳 女性 
152.6cm 58.8s

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