このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > picklesさんのマイページ

日記

2012年9月22日(土)
体重57.1kg

柔軟

未記入

筋トレ

未記入

毎日出す

未記入

お菓子禁止

未記入

ご飯の前に水分補給

未記入

7時以降食べない

未記入

10時半までには寝る

未記入

1日1200kcolまで

未記入

 

18:42

コメント(0)

2012年9月20日(木)
収支カロリー -1,173 kcal
摂取カロリー 960 kcal
消費カロリー 2,133 kcal

柔軟

未記入

筋トレ

未記入

毎日出す

未記入

お菓子禁止

未記入

ご飯の前に水分補給

未記入

7時以降食べない

未記入

10時半までには寝る

未記入

1日1200kcolまで

未記入

2012年9月19日(水)
収支カロリー -1,063 kcal
摂取カロリー 1,070 kcal
消費カロリー 2,133 kcal

柔軟

未記入

筋トレ

未記入

毎日出す

未記入

お菓子禁止

未記入

ご飯の前に水分補給

未記入

7時以降食べない

未記入

10時半までには寝る

未記入

1日1200kcolまで

未記入
2012年9月18日(火)
体重57.5kg
収支カロリー -793 kcal
摂取カロリー 1,340 kcal
消費カロリー 2,133 kcal

柔軟

未記入

筋トレ

未記入

毎日出す

未記入

お菓子禁止

未記入

ご飯の前に水分補給

未記入

7時以降食べない

未記入

10時半までには寝る

未記入

1日1200kcolまで

未記入

 

07:23

コメント(0)

2012年9月12日(水)
収支カロリー -1,380 kcal
摂取カロリー 770 kcal
消費カロリー 2,150 kcal

柔軟

未記入

筋トレ

未記入

毎日出す

未記入

お菓子禁止

未記入

ご飯の前に水分補給

未記入

7時以降食べない

未記入

10時半までには寝る

未記入

1日1200kcolまで

未記入
  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10    
日記一覧
日記画像一覧

 


23歳 女性 身長:160.2cm

中学の時やっていた新体操を止めてから、気づいたら10以上太っていました。。。

今の自分に自信が持てません!!
痩せて自信を持てるようになりたいです!!


これからダイエット頑張りたいと思います!!
めざせ−12s!!(`・ω・´)/
2012年5月13日スタート
開始時62.0kg 26.0%
-3.5kg +31.4%
現在58.5kg 57.4%
あと8.5kg あと37.4%
目標50.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

  •  (cvc080)
一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年10月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

登録がありません。

 

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 56.8s

よもぎ
30代前半 女性 
160.0cm 61.3s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.2s

一覧へ

 

ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 67.5s

ゆゆ
21歳 女性 
153.9cm 56.1s

ユンた
女性 
154.0cm 55.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!