このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > Yuさんのマイページ

日記

2012年5月21日(月)

カーヴィーダンス

○

チャリ通

×

夜7時以降は食べない

○

ストレッチ

○

足ぱか50回

×

半身浴&マッサージ

×

腹八分目

×
Diet 1days**

洋楽聞いてます〜
はい・ω・♪
楽しいです*

今日はダイエット1日目にも関わらず、いっぱいいっぱいいっぱい食べました…
反省してます(ノ_・、)
だって今日は家族そろっての豪華なおせちやったもん。
目の前にあんなおいしそうなもん
見せられたら理性壊れる。
ってちょっと言い訳しちゃいますww
明日はきゅうりメインで調節しようと思います!
体重多分やばいだろーなー…って
分かってるから今日はあえてのりませんでした。
いつかのれる日来るといいな♪♪
じゃ、明日の自分Fightingねっ\^^/

コメント(1)

理想のサイズ

◎理想のサイズ

体重:49.5kg
ウエスト:61.9cm
バスト:84.3cm
ヒップ:86.4cm
太もも:47.3cm
ふくらはぎ:32.6cm
足首:19.2cm
BMI:19.0

コメント(1)

2012年5月20日(日)

カーヴィーダンス

未記入

チャリ通

未記入

夜7時以降は食べない

未記入

ストレッチ

未記入

足ぱか50回

未記入

半身浴&マッサージ

未記入

腹八分目

未記入

ウォーキング30分

未記入

お通じ

未記入

ルール

22:57
ルール


@朝≦昼<夜。

A1日1600kcal以内。

B毎日運動をする。

C買い食い禁止。

D感謝して食べる。

目指せ!美BODY*
極細美脚になって着たい服とか
いっっぱい着よう:-)
人生のうちほんの少しの時間、
頑張ったら最高の人生に変わる。

コメント(1)

  1  2  3  4  
日記一覧
日記画像一覧

 


22歳 女性 身長:163.3cm


Start** 55.5kg/28.0%


韓国大好き!可愛いものには目がないです(*・・*)
ユヘジュちゃん目指してます♪
ユヘジュちゃんみたいになるのは無理だけど、少しでも近づけるように頑張る!!
可愛くなって、オルチャンになるぞーd(ω`)
2012年5月13日スタート
開始時55.0kg 28.0%
-0.6kg -2.4%
現在54.4kg 25.6%
あと4.4kg あと2.6%
目標50.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

登録がありません。

 

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.2s

TOKKO
46歳 女性 
164.0cm 54.1s

Ryo
28歳 女性 
166.0cm 52.9s

一覧へ

 

☆ニャモ☆
30代前半 女性 
155.0cm 64.0s

ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 77.0s

とちろ
30代後半 女性 
155.5cm 59.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!