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ダイエット日記 > Yuさんのマイページ

日記

2012年5月21日(月)

カーヴィーダンス

○

チャリ通

×

夜7時以降は食べない

○

ストレッチ

○

足ぱか50回

×

半身浴&マッサージ

×

腹八分目

×
Diet 1days**

洋楽聞いてます〜
はい・ω・♪
楽しいです*

今日はダイエット1日目にも関わらず、いっぱいいっぱいいっぱい食べました…
反省してます(ノ_・、)
だって今日は家族そろっての豪華なおせちやったもん。
目の前にあんなおいしそうなもん
見せられたら理性壊れる。
ってちょっと言い訳しちゃいますww
明日はきゅうりメインで調節しようと思います!
体重多分やばいだろーなー…って
分かってるから今日はあえてのりませんでした。
いつかのれる日来るといいな♪♪
じゃ、明日の自分Fightingねっ\^^/

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理想のサイズ

◎理想のサイズ

体重:49.5kg
ウエスト:61.9cm
バスト:84.3cm
ヒップ:86.4cm
太もも:47.3cm
ふくらはぎ:32.6cm
足首:19.2cm
BMI:19.0

コメント(1)

2012年5月20日(日)

カーヴィーダンス

未記入

チャリ通

未記入

夜7時以降は食べない

未記入

ストレッチ

未記入

足ぱか50回

未記入

半身浴&マッサージ

未記入

腹八分目

未記入

ウォーキング30分

未記入

お通じ

未記入

ルール

22:57
ルール


@朝≦昼<夜。

A1日1600kcal以内。

B毎日運動をする。

C買い食い禁止。

D感謝して食べる。

目指せ!美BODY*
極細美脚になって着たい服とか
いっっぱい着よう:-)
人生のうちほんの少しの時間、
頑張ったら最高の人生に変わる。

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21歳 女性 身長:163.3cm


Start** 55.5kg/28.0%


韓国大好き!可愛いものには目がないです(*・・*)
ユヘジュちゃん目指してます♪
ユヘジュちゃんみたいになるのは無理だけど、少しでも近づけるように頑張る!!
可愛くなって、オルチャンになるぞーd(ω`)
2012年5月13日スタート
開始時55.0kg 28.0%
-0.6kg -2.4%
現在54.4kg 25.6%
あと4.4kg あと2.6%
目標50.0kg 23.0%

 

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165.0cm 52.8s

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153.9cm 56.1s

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154.0cm 55.8s

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