このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ゆゆさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.姿勢(゚レ゚ )実行率100%100%
2.マルーズブートキャンプ(´.∀`)実行率67%67%
3.マッサージ(´д`・)実行率100%100%
4.腹筋(´д`)実行率100%100%
5.あし閉じて座る(`ヽ´)実行率100%100%
6.常に痩せてる自分をイメージする(`д´)実行率100%100%
7.腰回し(・_・|実行率0%0%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2015年9月24日(木)
体重57.0kg

姿勢(゚レ゚ )

未記入

マルーズブートキャンプ(´.∀`)

未記入

マッサージ(´д`・)

未記入

腹筋(´д`)

未記入

あし閉じて座る(`ヽ´)

未記入

常に痩せてる自分をイメージする(`д´)

未記入

腰回し(・_・|

未記入

ぎゃあって感じです

この2年間?くらい食べたい放題食べて、体重増加です。
それに車も乗れるようになったのでそれも大きいです。
今日から再開します!!本当に!
もう着たい服が着れないんや。。。。
お腹ぼよーん太ももばーーーーんやだよーーー


しかもこのエイター丸だしな感じ。。。。。。

コメント(0)

2012年11月28日(水)
体重56.0kg

姿勢(゚レ゚ )

未記入

マルーズブートキャンプ(´.∀`)

未記入

マッサージ(´д`・)

未記入

腹筋(´д`)

未記入

あし閉じて座る(`ヽ´)

未記入

常に痩せてる自分をイメージする(`д´)

未記入

腰回し(・_・|

未記入

もうこの何ヶ月か全然運動してないし
体重も気にしてなかったw

そしたら増えちゃった
当たり前だよね(´д⊂)

エイトたちも頑張ってるから私も頑張る!

そして人生最後のダイエットにする!


目標体重まで減らなかったら次のコンサート申し込まない!

コメント(0)

2012年10月17日(水)
体重54.8kg

姿勢(゚レ゚ )

未記入

マルーズブートキャンプ(´.∀`)

未記入

マッサージ(´д`・)

未記入

腹筋(´д`)

未記入

あし閉じて座る(`ヽ´)

未記入

常に痩せてる自分をイメージする(`д´)

未記入

腰回し(・_・|

未記入

ひゅーーーーーー!!!!!!!
追加公演当選したんで再開します(*゚▽゚*)きゃは

コメント(0)

2012年8月22日(水)
体重55.6kg

姿勢(゚レ゚ )

○

マルーズブートキャンプ(´.∀`)

○

マッサージ(´д`・)

未記入

腹筋(´д`)

未記入

あし閉じて座る(`ヽ´)

○

常に痩せてる自分をイメージする(`д´)

未記入

腰回し(・_・|

未記入

今日はバイト休みだったからずっとごろごろしてたww
たまにはいいよね!たまにじゃないけど←

∞朝

チャーハン
サンドイッチ

∞昼

トマトライス

∞おやつ

おんせんまんじゅう
ポテト

∞夜

豚肉のいためもの
ご飯
オクラ

コメント(0)

2012年8月21日(火)
体重56.0kg

姿勢(゚レ゚ )

○

マルーズブートキャンプ(´.∀`)

×

マッサージ(´д`・)

○

腹筋(´д`)

○

あし閉じて座る(`ヽ´)

○

常に痩せてる自分をイメージする(`д´)

○

腰回し(・_・|

×

昨日正しい歩き方の動画見たからウォーキングしてきたよ

あってるのかわからないけどw
でも姿勢は良くなってるから今までよりは効果あると思う!!


∞朝

ご飯
卵の炒め物

∞おやつ

シュークリーム
おにぎり

∞昼

スパゲティ
(ミートソース)

∞夜

冷やし中華
じゅんさい


全然野菜食べてない(`д´)!!!

コメント(0)

  1  2    
日記一覧
日記画像一覧

 


20代前半 女性 身長:153.0cm
eighterです




2012年5月13日スタート
開始時54.3kg
+2.7kg
現在57.0kg
あと12kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 54.9s

夏子
50代前半 女性 
154.0cm 59.0s

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 58.7s

一覧へ

 

とちろ
30代後半 女性 
155.5cm 59.3s

ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 67.5s

ゆゆ
21歳 女性 
153.9cm 56.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!