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ダイエット日記 > ゆゆさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.姿勢(゚レ゚ )実行率100%100%
2.マルーズブートキャンプ(´.∀`)実行率67%67%
3.マッサージ(´д`・)実行率100%100%
4.腹筋(´д`)実行率100%100%
5.あし閉じて座る(`ヽ´)実行率100%100%
6.常に痩せてる自分をイメージする(`д´)実行率100%100%
7.腰回し(・_・|実行率0%0%
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日記

2015年9月24日(木)
体重57.0kg

姿勢(゚レ゚ )

未記入

マルーズブートキャンプ(´.∀`)

未記入

マッサージ(´д`・)

未記入

腹筋(´д`)

未記入

あし閉じて座る(`ヽ´)

未記入

常に痩せてる自分をイメージする(`д´)

未記入

腰回し(・_・|

未記入

ぎゃあって感じです

この2年間?くらい食べたい放題食べて、体重増加です。
それに車も乗れるようになったのでそれも大きいです。
今日から再開します!!本当に!
もう着たい服が着れないんや。。。。
お腹ぼよーん太ももばーーーーんやだよーーー


しかもこのエイター丸だしな感じ。。。。。。

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2012年11月28日(水)
体重56.0kg

姿勢(゚レ゚ )

未記入

マルーズブートキャンプ(´.∀`)

未記入

マッサージ(´д`・)

未記入

腹筋(´д`)

未記入

あし閉じて座る(`ヽ´)

未記入

常に痩せてる自分をイメージする(`д´)

未記入

腰回し(・_・|

未記入

もうこの何ヶ月か全然運動してないし
体重も気にしてなかったw

そしたら増えちゃった
当たり前だよね(´д⊂)

エイトたちも頑張ってるから私も頑張る!

そして人生最後のダイエットにする!


目標体重まで減らなかったら次のコンサート申し込まない!

コメント(0)

2012年10月17日(水)
体重54.8kg

姿勢(゚レ゚ )

未記入

マルーズブートキャンプ(´.∀`)

未記入

マッサージ(´д`・)

未記入

腹筋(´д`)

未記入

あし閉じて座る(`ヽ´)

未記入

常に痩せてる自分をイメージする(`д´)

未記入

腰回し(・_・|

未記入

ひゅーーーーーー!!!!!!!
追加公演当選したんで再開します(*゚▽゚*)きゃは

コメント(0)

2012年8月22日(水)
体重55.6kg

姿勢(゚レ゚ )

○

マルーズブートキャンプ(´.∀`)

○

マッサージ(´д`・)

未記入

腹筋(´д`)

未記入

あし閉じて座る(`ヽ´)

○

常に痩せてる自分をイメージする(`д´)

未記入

腰回し(・_・|

未記入

今日はバイト休みだったからずっとごろごろしてたww
たまにはいいよね!たまにじゃないけど←

∞朝

チャーハン
サンドイッチ

∞昼

トマトライス

∞おやつ

おんせんまんじゅう
ポテト

∞夜

豚肉のいためもの
ご飯
オクラ

コメント(0)

2012年8月21日(火)
体重56.0kg

姿勢(゚レ゚ )

○

マルーズブートキャンプ(´.∀`)

×

マッサージ(´д`・)

○

腹筋(´д`)

○

あし閉じて座る(`ヽ´)

○

常に痩せてる自分をイメージする(`д´)

○

腰回し(・_・|

×

昨日正しい歩き方の動画見たからウォーキングしてきたよ

あってるのかわからないけどw
でも姿勢は良くなってるから今までよりは効果あると思う!!


∞朝

ご飯
卵の炒め物

∞おやつ

シュークリーム
おにぎり

∞昼

スパゲティ
(ミートソース)

∞夜

冷やし中華
じゅんさい


全然野菜食べてない(`д´)!!!

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20代前半 女性 身長:153.0cm
eighterです




2012年5月13日スタート
開始時54.3kg
+2.7kg
現在57.0kg
あと12kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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登録がありません。

 

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♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 56.9s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 57.6s

みさプー
28歳 女性 
155.1cm 59.1s

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☆ニャモ☆
30代前半 女性 
155.0cm 64.0s

ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 77.0s

とちろ
30代後半 女性 
155.5cm 59.3s

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