このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > おしりさんのマイページ

日記

2012年5月16日(水)

フィギュアロビクス DVD2本

未記入

階段を使う

未記入

半身浴

未記入

有酸素プログラム 30分
ダンスプロブラム 30分



===========================================
昼食
===========================================
パスタ(コンビニ)
サラダ

===========================================
夕飯
===========================================
グリーンカレー

コメント(0)

2012年5月14日(月)

フィギュアロビクス DVD2本

未記入

階段を使う

未記入

半身浴

未記入

タイフェスティバル@代々木公園。。。


帰宅後、モムチャン

ダンスプログラム 30分
筋トレプロブラム 30分

半身浴

以上

コメント(0)

2012年5月13日(日)
体重51.4kg   体脂肪率27.7%

フィギュアロビクス DVD2本

未記入

階段を使う

未記入

半身浴

未記入

コメント(0)


モムチャンDVDが届いたー。

有酸素編をDVD見ながらやってみる。


し、しんどい。。。


でも効きそう。

頑張ります。


コメント(0)

  1  2  3  4  5  6  7  8  
日記一覧
日記画像一覧

 


41歳 女性 身長:158.0cm
30歳をすぎてなかなか体重が減らなくなった。

でもやるしかないですね。

2012年5月12日スタート
開始時51.4kg 27.7%
-2kg +1.8%
現在49.4kg 29.5%
あと3.4kg あと5.5%
目標46.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年10月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

登録がありません。

 

いそべえ
女性 
158.0cm 50.0s

けるる
47歳 女性 
159.4cm 48.8s

ハイネ
30代後半 女性 
158.5cm 49.1s

一覧へ

 

ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 67.5s

ゆゆ
21歳 女性 
153.9cm 56.1s

ユンた
女性 
154.0cm 55.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!