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ダイエット日記 > おしりさんのマイページ

日記

2012年10月20日(土)
体重49.6kg

フィギュアロビクス DVD2本

×

階段を使う

×

半身浴

×

よく寝た

17:50
体重49.6kg  

よく寝ちゃったな。。


半身浴でもやろうかな。

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飲んじゃいまして。

03:45
体重50.6kg  

会社がえり、スペイン料理。

食べて、飲んじゃった。

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2012年10月18日(木)
体重50.0kg

フィギュアロビクス DVD2本

×

階段を使う

○

半身浴

○

半身浴

23:16
体重50.0kg  

からだを温めて〜

今日も一日お疲れさまでした。 あたし。

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50.0kg

01:26

コメント(0)

2012年10月17日(水)
体重50.6kg

フィギュアロビクス DVD2本

未記入

階段を使う

未記入

半身浴

未記入

50.6kg

02:18

コメント(0)

2012年10月16日(火)
体重50.8kg

フィギュアロビクス DVD2本

×

階段を使う

×

半身浴

○
スリムアップシュガー


最近、珈琲豆を買ったたため、コーヒを飲んじゃう。。。

だから、”スリムアップシュガー”買いました!

普通の砂糖をつかうよりいいよね!!??

小さな努力ですが。。。

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2012年10月13日(土)
体重49.7kg

フィギュアロビクス DVD2本

×

階段を使う

×

半身浴

×

40キロ台!!!!

19:13
体重49.7kg  


ぎりですけど〜。笑


寝る前に始めたストレッチがきいてきたのかしら???

続けよう!!


おなか周り、足!!!

ここがネックなのだ。

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49.7kg

19:12

コメント(0)

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41歳 女性 身長:158.0cm
30歳をすぎてなかなか体重が減らなくなった。

でもやるしかないですね。

2012年5月12日スタート
開始時51.4kg 27.7%
-2kg +1.8%
現在49.4kg 29.5%
あと3.4kg あと5.5%
目標46.0kg 24.0%

 

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48歳 女性 
159.0cm 51.8s

りか
40代前半 女性 
157.0cm 48.9s

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40代前半 女性 
161.0cm 51.8s

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40代後半 女性 
156.0cm 67.5s

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153.9cm 56.1s

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女性 
154.0cm 55.8s

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