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ダイエット日記 > おしりさんのマイページ

日記

2012年10月26日(金)
体重49.6kg   体脂肪率26.6%

フィギュアロビクス DVD2本

×

階段を使う

○

半身浴

×

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落ちついてきた。

01:45
体重49.5kg  

50キロをきってきて、ちょっとづつ49キロ台に落ち着いてきた!


やったー

まだまだおなか周りがんばらないとな。。。

チューブお手軽だし♪

いいぞ

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2012年10月25日(木)
体重49.4kg

フィギュアロビクス DVD2本

未記入

階段を使う

未記入

半身浴

未記入

49.4kg

09:37

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2012年10月24日(水)
体重49.6kg

フィギュアロビクス DVD2本

×

階段を使う

×

半身浴

○

ぶどう

21:46
体重49.6kg  
ぶどう


SOGOに行って、秋の味覚"ぶどう"を買ってきたよ。

大粒でおいしーー。


あ、半身浴、半身浴。

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エクササイズチューブ

00:13
体重50.1kg  
エクササイズチューブ



エクササイズチューブ 買いましたー。

テレビ見ながら適当に始めまーす。


いろいろできそうです。

http://allabout.co.jp/gm/gc/384717/

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2012年10月22日(月)
体重50.8kg

フィギュアロビクス DVD2本

×

階段を使う

○

半身浴

○
きたなしゅらん


男子ご飯をみていたら、すごく麻婆豆腐が食べたくて。。。

友達と中華屋さんへ。。。




入ってからしったんだけど、

きたなしゅらん 星3つww 


あたしの体重も増えました。




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2012年10月21日(日)
体重49.4kg

フィギュアロビクス DVD2本

×

階段を使う

○

半身浴

未記入

銭湯

12:40


おきて、家事。

掃除、洗濯。。。。

結構疲れる。


夕方から銭湯でもいくかな。。。

サウナで毒出し。。笑

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41歳 女性 身長:158.0cm
30歳をすぎてなかなか体重が減らなくなった。

でもやるしかないですね。

2012年5月12日スタート
開始時51.4kg 27.7%
-2kg +1.8%
現在49.4kg 29.5%
あと3.4kg あと5.5%
目標46.0kg 24.0%

 

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もこもこ
48歳 女性 
159.0cm 51.8s

*麗*
女性 
160.0cm 51.1s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.2s

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ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 67.5s

ゆゆ
21歳 女性 
153.9cm 56.1s

ユンた
女性 
154.0cm 55.8s

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