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グラフ


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ダイエットルール

1.フィギュアロビクス DVD2本実行率5%5%
2.階段を使う実行率68%68%
3.半身浴実行率44%44%
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日記

2013年2月14日(木)
体重49.4kg   体脂肪率29.5%

フィギュアロビクス DVD2本

未記入

階段を使う

未記入

半身浴

未記入

コメント(0)

49.4kg

01:16

コメント(0)

2013年1月22日(火)
体重49.9kg

フィギュアロビクス DVD2本

未記入

階段を使う

未記入

半身浴

未記入

49.9kg

00:13

コメント(0)

2013年1月9日(水)
体重50.2kg

フィギュアロビクス DVD2本

未記入

階段を使う

未記入

半身浴

未記入

50.2kg

08:10

コメント(0)

50.6kg

00:30

コメント(0)

2012年12月12日(水)
体重50.0kg

フィギュアロビクス DVD2本

未記入

階段を使う

未記入

半身浴

未記入

50.0kg

00:13

コメント(0)

2012年11月15日(木)
体重49.2kg

フィギュアロビクス DVD2本

未記入

階段を使う

未記入

半身浴

未記入

49.2kg

06:56

コメント(0)

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42歳 女性 身長:158.0cm
30歳をすぎてなかなか体重が減らなくなった。

でもやるしかないですね。

2012年5月12日スタート
開始時51.4kg 27.7%
-2kg +1.8%
現在49.4kg 29.5%
あと3.4kg あと5.5%
目標46.0kg 24.0%

 

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昨日
合計

 

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ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 49.5s

くろねこ
30代後半 女性 
158.0cm 50.3s

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☆ニャモ☆
30代前半 女性 
155.0cm 64.0s

ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 77.0s

とちろ
30代後半 女性 
155.5cm 59.3s

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