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グラフ


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ダイエットルール

1.レコーディング実行率0%0%
2.1日1000カロリー以内実行率0%0%
3.カーヴィーダンス実行率0%0%
4.腹筋150回実行率0%0%
5.腕立て50回実行率0%0%
6.半身浴30分実行率0%0%
7.顔リンパマッサージ実行率0%0%
8.足リンパマッサージ実行率0%0%
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日記

2012年6月17日(日)
体重50.8kg

レコーディング

未記入

1日1000カロリー以内

未記入

カーヴィーダンス

未記入

腹筋150回

未記入

腕立て50回

未記入

半身浴30分

未記入

顔リンパマッサージ

未記入

足リンパマッサージ

未記入

50.8kg

19:51

コメント(0)

2012年6月9日(土)
体重51.3kg

レコーディング

未記入

1日1000カロリー以内

未記入

カーヴィーダンス

未記入

腹筋150回

未記入

腕立て50回

未記入

半身浴30分

未記入

顔リンパマッサージ

未記入

足リンパマッサージ

未記入

51.3kg

20:15

コメント(0)

2012年6月3日(日)
体重51.7kg

レコーディング

未記入

1日1000カロリー以内

未記入

カーヴィーダンス

未記入

腹筋150回

未記入

腕立て50回

未記入

半身浴30分

未記入

顔リンパマッサージ

未記入

足リンパマッサージ

未記入

51.7kg

20:09

コメント(0)

2012年6月2日(土)
体重52.0kg

レコーディング

未記入

1日1000カロリー以内

未記入

カーヴィーダンス

未記入

腹筋150回

未記入

腕立て50回

未記入

半身浴30分

未記入

顔リンパマッサージ

未記入

足リンパマッサージ

未記入

52.0kg

20:48

コメント(0)

2012年6月1日(金)
体重52.4kg

レコーディング

未記入

1日1000カロリー以内

未記入

カーヴィーダンス

未記入

腹筋150回

未記入

腕立て50回

未記入

半身浴30分

未記入

顔リンパマッサージ

未記入

足リンパマッサージ

未記入

52.4kg

21:04

コメント(0)

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20代前半 女性 身長:165.0cm

06/01までに50キロ。

07/06までに48キロ。

2012年5月12日スタート
開始時55.7kg
-4.9kg
現在50.8kg
あと2.8kg
目標48.0kg

 

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162.0cm 52.0s

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162.0cm 48.6s

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