このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > くずさんのマイページ

日記

2012年7月16日(月)
体重41.4kg   体脂肪率20.4%
収支カロリー -602 kcal
摂取カロリー 953 kcal
消費カロリー 1,555 kcal

お通じ

×

一日の摂取目安は1100kcal〜

○

一日の摂取目安は〜1450kcal

○

コメント(0)

20

00:00

やっと最近夏らしさを感じます

くずきりやところてんが美味しい季節ですね
もちろん夏野菜も

良いものたくさん食べて、たくさん運動して
もっと健康な生活にしたいです

コメント(0)

2012年7月15日(日)
体重41.9kg   体脂肪率20.3%
収支カロリー -628 kcal
摂取カロリー 927 kcal
消費カロリー 1,555 kcal

お通じ

○

一日の摂取目安は1100kcal〜

○

一日の摂取目安は〜1450kcal

○

コメント(0)

この間食べ過ぎてから食欲がコントロールできない

胃下垂で出たお腹がひっこまないし
胃がもたれまくってるのに常に何か食べてないと落ち着かない…

コメント(0)

2012年7月14日(土)
体重41.9kg   体脂肪率20.7%
収支カロリー -571 kcal
摂取カロリー 973 kcal
消費カロリー 1,544 kcal

お通じ

×

一日の摂取目安は1100kcal〜

○

一日の摂取目安は〜1450kcal

○

コメント(0)

2012年7月13日(金)
体重41.7kg   体脂肪率20.5%
収支カロリー -325 kcal
摂取カロリー 1,219 kcal
消費カロリー 1,544 kcal

お通じ

×

一日の摂取目安は1100kcal〜

○

一日の摂取目安は〜1450kcal

○

コメント(0)

コメント(0)

2012年7月12日(木)
体重41.6kg   体脂肪率20.3%
収支カロリー -646 kcal
摂取カロリー 904 kcal
消費カロリー 1,550 kcal

お通じ

○

一日の摂取目安は1100kcal〜

×

一日の摂取目安は〜1450kcal

○

コメント(0)

コメント(0)

コメント(0)

  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55    
日記一覧
日記画像一覧

 


26歳 女性 身長:155.0cm
一年でピーク50kg以上(忘れた)→拒食で40kg
むちゃ食いを続けた結果45kgまでリバウンドorz

無月経治療しつつ「太りたくない」「痩せたい」
と駄々こねてます


拒食と過食で年中不安定

心身の安定のために
無理せずゆったり頑張りたいです
2012年5月12日スタート
開始時44.0kg 22.0%
-2kg -3%
現在42.0kg 19.0%
目標達成!! 目標達成!!
目標43.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

登録がありません。

 

良々〜LARA〜
50代前半 女性 
157.0cm 44.1s

アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 45.0s

かめとも
38歳 女性 
158.0cm 44.0s

一覧へ

 

☆ニャモ☆
30代前半 女性 
155.0cm 64.0s

ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 77.0s

とちろ
30代後半 女性 
155.5cm 59.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!