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ダイエット日記 > くずさんのマイページ

日記

2012年8月25日(土)
体重41.6kg
収支カロリー -175 kcal
摂取カロリー 1,164 kcal
消費カロリー 1,339 kcal

お通じ

○

一日の摂取目安は1100kcal〜

○

一日の摂取目安は〜1450kcal

○

41.6kg

05:20

コメント(0)

2012年8月24日(金)
体重41.6kg
収支カロリー 6 kcal
摂取カロリー 1,345 kcal
消費カロリー 1,339 kcal

お通じ

×

一日の摂取目安は1100kcal〜

○

一日の摂取目安は〜1450kcal

○

41.6kg

05:27

コメント(0)

2012年8月23日(木)
体重41.4kg
収支カロリー 31 kcal
摂取カロリー 1,370 kcal
消費カロリー 1,339 kcal

お通じ

×

一日の摂取目安は1100kcal〜

○

一日の摂取目安は〜1450kcal

○

41.4kg

06:59

コメント(0)

2012年8月22日(水)
体重42.3kg
収支カロリー -502 kcal
摂取カロリー 837 kcal
消費カロリー 1,339 kcal

お通じ

×

一日の摂取目安は1100kcal〜

×

一日の摂取目安は〜1450kcal

○

42.3kg

06:59

コメント(0)

2012年8月21日(火)
体重42.1kg
収支カロリー -219 kcal
摂取カロリー 1,120 kcal
消費カロリー 1,339 kcal

お通じ

×

一日の摂取目安は1100kcal〜

○

一日の摂取目安は〜1450kcal

○

42.1kg

07:00

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26歳 女性 身長:155.0cm
一年でピーク50kg以上(忘れた)→拒食で40kg
むちゃ食いを続けた結果45kgまでリバウンドorz

無月経治療しつつ「太りたくない」「痩せたい」
と駄々こねてます


拒食と過食で年中不安定

心身の安定のために
無理せずゆったり頑張りたいです
2012年5月12日スタート
開始時44.0kg 22.0%
-2kg -3%
現在42.0kg 19.0%
目標達成!! 目標達成!!
目標43.0kg 20.0%

 

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30代前半 女性 
157.0cm 44.6s

sabo
女性 
156.0cm 42.8s

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30代後半 女性 
152.1cm 41.1s

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☆ニャモ☆
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155.0cm 64.0s

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156.0cm 77.0s

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155.5cm 59.3s

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