このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > くずさんのマイページ

日記

2012年12月23日(日)
収支カロリー -629 kcal
摂取カロリー 970 kcal
消費カロリー 1,599 kcal

お通じ

○

一日の摂取目安は1100kcal〜

×

一日の摂取目安は〜1450kcal

○

2012年12月22日(土)
体重43.4kg
収支カロリー -694 kcal
摂取カロリー 905 kcal
消費カロリー 1,599 kcal

お通じ

×

一日の摂取目安は1100kcal〜

×

一日の摂取目安は〜1450kcal

○

43.4kg

10:47

コメント(0)

2012年12月21日(金)
収支カロリー -409 kcal
摂取カロリー 1,190 kcal
消費カロリー 1,599 kcal

お通じ

×

一日の摂取目安は1100kcal〜

×

一日の摂取目安は〜1450kcal

○
2012年12月20日(木)
収支カロリー -415 kcal
摂取カロリー 1,190 kcal
消費カロリー 1,605 kcal

お通じ

×

一日の摂取目安は1100kcal〜

×

一日の摂取目安は〜1450kcal

○
2012年12月19日(水)
収支カロリー -505 kcal
摂取カロリー 1,100 kcal
消費カロリー 1,605 kcal

お通じ

×

一日の摂取目安は1100kcal〜

×

一日の摂取目安は〜1450kcal

○
  19  20  21  22  23  24  25  26  27  28    
日記一覧
日記画像一覧

 


26歳 女性 身長:155.0cm
一年でピーク50kg以上(忘れた)→拒食で40kg
むちゃ食いを続けた結果45kgまでリバウンドorz

無月経治療しつつ「太りたくない」「痩せたい」
と駄々こねてます


拒食と過食で年中不安定

心身の安定のために
無理せずゆったり頑張りたいです
2012年5月12日スタート
開始時44.0kg 22.0%
-2kg -3%
現在42.0kg 19.0%
目標達成!! 目標達成!!
目標43.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

まり
30代前半 女性 
154.5cm 44.2s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.9s

かめとも
38歳 女性 
158.0cm 43.2s

一覧へ

 

☆ニャモ☆
30代前半 女性 
155.0cm 64.0s

ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 77.0s

とちろ
30代後半 女性 
155.5cm 59.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!