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ダイエット日記 > ゆきさんのマイページ

日記

2012年5月12日(土)
体重52.4kg
収支カロリー -1,280 kcal
摂取カロリー 900 kcal
消費カロリー 2,180 kcal

レッグマジック@分

未記入

レッグマジックA回目

未記入

セルライトマッサージ

未記入

早寝早起き

未記入

1日1回家から出る!!

未記入

なんとかスポーツクラブ行けた

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47歳 女性 身長:153.0cm
禁煙したら1年で10`太ってしまいました(>_<)/~~
初めてダイエットに挑戦
体力作り&i減頑張ります
一緒に頑張ってくれる仲間募集中です
ちなみにまた煙草復活
2012年5月12日スタート
開始時53.0kg   
-3.1kg
現在49.9kg 32.6%
あと4.9kg
目標45.0kg   

 

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うさまる
女性 
154.0cm 48.7s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.5s

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 49.9s

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☆ニャモ☆
30代前半 女性 
155.0cm 64.0s

ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 77.0s

とちろ
30代後半 女性 
155.5cm 59.3s

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