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ダイエット日記 > ゆきさんのマイページ

日記

2012年6月4日(月)
体重50.1kg
収支カロリー -1,286 kcal
摂取カロリー 150 kcal
消費カロリー 1,436 kcal

レッグマジック@分

○

レッグマジックA回目

×

セルライトマッサージ

○

早寝早起き

×

1日1回家から出る!!

×

アチャチャ

21:56
体重50.1kg  

昨日朝マックセットに晩御飯ガッツリ冷麺が効いたかな…

50キロ台に!!
レッグマジックも週末さぼったしΣ( ̄ロ ̄lll)

気を取り直して明日から頑張るぞ!!

コメント(0)

50.1kg

21:52

コメント(0)

2012年6月3日(日)
体重49.5kg

レッグマジック@分

未記入

レッグマジックA回目

未記入

セルライトマッサージ

未記入

早寝早起き

未記入

1日1回家から出る!!

未記入

49.5kg

08:01

コメント(0)

2012年6月2日(土)
体重49.9kg

レッグマジック@分

未記入

レッグマジックA回目

未記入

セルライトマッサージ

未記入

早寝早起き

未記入

1日1回家から出る!!

未記入


今日は真ん中の娘の誕生日♪
せがまれてピザ食べ放題のお店に行く予定。

体重増える事間違いなし!!
ここの所ご飯のみで、大好きなパン抜きしてたから反動出そう〜

せめてもの抵抗で、早めの夕食にしてみます(´Д`)
ケーキはモンブラン!!←終わった(笑)

体重はなかなか落ちないケド ウエストがかなり細くなってきたみたい♪

お尻?腰?の肉が落ちないΣ( ̄ロ ̄lll)年のせい?

コメント(1)

49.9kg

11:59

コメント(0)

2012年6月1日(金)
体重49.3kg

レッグマジック@分

未記入

レッグマジックA回目

未記入

セルライトマッサージ

未記入

早寝早起き

未記入

1日1回家から出る!!

未記入

49.3kg

08:22

コメント(0)

2012年5月31日(木)
体重49.9kg

レッグマジック@分

未記入

レッグマジックA回目

未記入

セルライトマッサージ

未記入

早寝早起き

未記入

1日1回家から出る!!

未記入

49.9kg

17:57

コメント(0)

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47歳 女性 身長:153.0cm
禁煙したら1年で10`太ってしまいました(>_<)/~~
初めてダイエットに挑戦
体力作り&i減頑張ります
一緒に頑張ってくれる仲間募集中です
ちなみにまた煙草復活
2012年5月12日スタート
開始時53.0kg   
-3.1kg
現在49.9kg 32.6%
あと4.9kg
目標45.0kg   

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.5s

りん
52歳 女性 
156.0cm 50.3s

うさまる
女性 
154.0cm 48.7s

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☆ニャモ☆
30代前半 女性 
155.0cm 64.0s

ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 77.0s

とちろ
30代後半 女性 
155.5cm 59.3s

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