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ダイエット日記 > ゆっこさんのマイページ

日記

2012年5月15日(火)
体重66.3kg   体脂肪率47.6%

毎日体重を測る

○

週1回以上自炊する

未記入

1日1回(1分)以上レッグマジック

○

ごはんは一口30回以上噛んでゆっくり食べる

未記入

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3日目

08:54

ダイエット開始3日目!!!!
初日記(^^;)

昨日の晩は食べすぎたorz
食べてしまったのはしゃぁない!!
今日から気ぃ付けよ(`´)

新しいルール決定!!
ごはんは時間かけて食べる
よし、これで少しは量減らせるかな(´Д`)


今週末は試合じゃきん、とりま稽古に集中じゃぁーーーー!!!!!!

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2012年5月14日(月)
体重66.1kg   体脂肪率41.3%

毎日体重を測る

○

週1回以上自炊する

未記入

1日1回(1分)以上レッグマジック

○

コメント(0)

2012年5月13日(日)

毎日体重を測る

×

週1回以上自炊する

×

1日1回(1分)以上レッグマジック

×
2012年5月12日(土)

週1回以上自炊する

未記入

1日1回(1分)以上レッグマジック

○
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20代後半 女性 身長:157.3cm
食べるのが大好き!1年間で20キロも増えてしまぃました(´Д`)目標はどんな服も着こなせるよぉなスタイルになることですヽ(´▽`)/
2012年5月12日スタート
開始時67.0kg 44.9%
-4.6kg -1.9%
現在62.4kg 43.0%
あと7.4kg あと13%
目標55.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

登録がありません。

 

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たむお
42歳 女性 
158.0cm 61.7s

あきぼん
25歳 女性 
154.3cm 63.7s

みさプー
28歳 女性 
155.1cm 63.7s

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☆ニャモ☆
30代前半 女性 
155.0cm 64.0s

ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 77.0s

とちろ
30代後半 女性 
155.5cm 59.3s

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