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ダイエット日記 > ゆっこさんのマイページ

日記

2013年1月25日(金)
体重57.9kg

1日1回(1分)以上レッグマジック

未記入

週1回以上自炊する

未記入

毎日体重を測る

未記入

ごはんは一口30回以上噛んでゆっくり食べる

未記入

57.9kg

21:25

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58.0kg

14:11

コメント(0)

2012年9月22日(土)
体重59.6kg   体脂肪率39.3%

1日1回(1分)以上レッグマジック

未記入

週1回以上自炊する

未記入

毎日体重を測る

未記入

ごはんは一口30回以上噛んでゆっくり食べる

未記入

インターンシップしよったきん、生活習慣がよくなって体重へっとったb
やっと、60㌕台きったぞー\(^^)/!
インターンシップ終わったけど、今の生活習慣続けてみよ!

目標まではあと10キロあるけど、とりまゆっくりのんびりやっていこかp(・ω・)q

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2012年9月20日(木)
体重59.8kg   体脂肪率35.4%

1日1回(1分)以上レッグマジック

未記入

週1回以上自炊する

未記入

毎日体重を測る

未記入

ごはんは一口30回以上噛んでゆっくり食べる

未記入

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2012年9月16日(日)
体重59.7kg   体脂肪率34.3%

1日1回(1分)以上レッグマジック

未記入

週1回以上自炊する

未記入

毎日体重を測る

未記入

ごはんは一口30回以上噛んでゆっくり食べる

未記入

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2012年9月14日(金)
体重60.0kg   体脂肪率32.7%

1日1回(1分)以上レッグマジック

未記入

週1回以上自炊する

未記入

毎日体重を測る

未記入

ごはんは一口30回以上噛んでゆっくり食べる

未記入

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20代後半 女性 身長:157.3cm
食べるのが大好き!1年間で20キロも増えてしまぃました(´Д`)目標はどんな服も着こなせるよぉなスタイルになることですヽ(´▽`)/
2012年5月12日スタート
開始時67.0kg 44.9%
-4.6kg -1.9%
現在62.4kg 43.0%
あと7.4kg あと13%
目標55.0kg 30.0%

 

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登録がありません。

 

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可愛すぎる
女性 
156.1cm 63.2s

ゆなな
30代前半 女性 
156.0cm 60.4s

40代後半 女性 
157.0cm 61.9s

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☆ニャモ☆
30代前半 女性 
155.0cm 64.0s

ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 77.0s

とちろ
30代後半 女性 
155.5cm 59.3s

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