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ダイエット日記 > あきさんのマイページ

日記

2012年5月22日(火)
体重54.8kg   体脂肪率31.0%

週2回30分以上走る!!

未記入

間食は1つだけ!!

○

9時以降は食べない!!

○

よく噛んで、ゆっくり食べる!!

○


冬服あつそう!!
見てるだけでもあついから、
はやく夏服にしてよ〜笑笑

って今日言われちゃった泣

まぁそろそろ体育の後とか暑いけどね…
どうしよっかな…


ま、もうちょっとはねばろうかなww


体重の方は、昨日と変わらず。
でも54`台をキープ出来たのは嬉しいよ♪

明日こそ54.6`になってますように!!!


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2012年5月21日(月)
体重54.8kg   体脂肪率33.0%

週2回30分以上走る!!

未記入

間食は1つだけ!!

×

9時以降は食べない!!

×

よく噛んで、ゆっくり食べる!!

×


今日は金環日食でしたね♪

あたしはテレビでしか見れんやったけど、
とにかくキレイやった!!

死ぬまでに一回は直接みたいなぁ...


体重はちょっぴり減ってましたよ///
ひさびさに減って嬉しかったけど、
誤差かなーて思いました。

テスト返却もあって見事に平均スレスレ♪
...まぁいいってことにしよう!

もっと体重減らすぞ―――!!!!!!

明日の朝には54.6になってますように...´人`

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2012年5月19日(土)
体重55.0kg   体脂肪率32.0%

週2回30分以上走る!!

未記入

間食は1つだけ!!

×

9時以降は食べない!!

○

よく噛んで、ゆっくり食べる!!

○

うあー

16:06

今日も変わらなかったww
悲しいよ...

いやこれはわたしのせいだけど
やっぱダイエットは楽でないですね!汗

ああー萎えました。

またわたしのすぐに飽きちゃうくせがでてきてるのか、
お菓子に手をのばしちゃう。泣




でもここで止めちゃだめだよね!!!

ここを乗り越えて痩せるぞ――――――!!!!!!!!!!

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2012年5月18日(金)
体重55.0kg   体脂肪率31.0%

週2回30分以上走る!!

○

間食は1つだけ!!

×

9時以降は食べない!!

○

よく噛んで、ゆっくり食べる!!

×


今日でつらいつらいテストが終了―――♪
やったよ――――///


結果はたぶんドンマイな感じですけどww

体重のほうは変わらず...;;
でもなぜか体脂肪率減ってましたww
うちの体重計ぼろいからあってるかは不明ですけどねv汗

でも今日からまた走るぞー♪
テスト勉強で走れなかったからね(●´ω`●)

今日はお菓子は食べなかったけど
野菜ジュース飲んじゃった...

野菜ジュースだしいっかな、とゆう甘えがでました。
カロリーは見て見ぬふりしてました。

ごめんね未来のわたし。
これからはしるから、それで許して!!

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2012年5月17日(木)
体重55.0kg   体脂肪率33.0%

週2回30分以上走る!!

未記入

間食は1つだけ!!

×

9時以降は食べない!!

○

よく噛んで、ゆっくり食べる!!

×


今日はテストでした!!
死んだなー…
あの化学は何なの!?

いやもうそれはどうでもいいんですけど…

体重増えてました。

1`減っただけで調子乗ったかなー;;

しかも今日友達の家に遊びに行って
友達のママがわたしのためにお菓子作ってくれてて
友達のママ優しくて料理も上手で
お土産までもたせてくれて…

でも、友達のママ、
あたしダイエット中って知ってるでしょ??

いや友達のママ大好きですけれども!!

ばんごはん減らさなきゃなー...

コメント(2)

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22歳 女性 身長:159.0cm
高2です!!

勉強も部活も忙しいですが、折り合いをつけてダイエットしていきたいですww

今すごく太ってていろいろつらいです(´O`)
なんとかダイエット成功させたいです!!

一緒にダイエットしようと思ってくださる人募集してます///
2012年5月11日スタート
開始時55.8kg 35.0%
-1.2kg -4%
現在54.6kg 31.0%
あと6.6kg あと3%
目標48.0kg 28.0%

 

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よもぎ
30代前半 女性 
160.0cm 56.5s

rion
女性 
158.0cm 53.7s

ゆずしお
40代前半 女性 
160.0cm 57.4s

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☆ニャモ☆
30代前半 女性 
155.0cm 64.0s

ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 77.0s

ゆゆ
22歳 女性 
153.9cm 56.1s

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