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ダイエット日記 > めろめろさんのマイページ

日記

2012年5月19日(土)
体重54.2kg   体脂肪率26.1%
収支カロリー -391 kcal
摂取カロリー 1,226 kcal
消費カロリー 1,617 kcal

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多摩動物園へ

00:00
体重54.2kg  

坂道をベビーカー押して登ったり、けっこう疲れた〜〜

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2012年5月18日(金)
体重54.2kg
収支カロリー 69 kcal
摂取カロリー 1,586 kcal
消費カロリー 1,517 kcal

54.2kg

05:33

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早起き成功!

05:00
体重54.2kg  

夜はまた子どもと寝てしまったけど、今朝は2時に起きてビリー実行!

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2012年5月17日(木)
体重54.4kg
収支カロリー 517 kcal
摂取カロリー 2,047 kcal
消費カロリー 1,530 kcal

1度5時に起きたけど、ダラダラしてたらあっという間に6時過ぎてた。
今日は運動できず・・・
夜歩けるかな〜〜

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2012年5月16日(水)
体重54.2kg
収支カロリー 705 kcal
摂取カロリー 2,435 kcal
消費カロリー 1,730 kcal

ウエスト 70cm
ヒップ 93cm

うわ〜ひどい。。

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2012年5月15日(火)
体重54.5kg
収支カロリー 422 kcal
摂取カロリー 2,390 kcal
消費カロリー 1,968 kcal

疲れたけど楽しかった〜

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45歳 女性 身長:159.0cm
産後ぷよぷよになったおなかをすっきりさせたいです!
2012年5月11日スタート
開始時54.5kg 28.0%
-0.9kg -1.9%
現在53.6kg 26.1%
あと5.6kg あと1.1%
目標48.0kg 25.0%

 

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意志強子
53歳 女性 
160.0cm 53.8s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.4s

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 56.4s

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☆ニャモ☆
30代前半 女性 
155.0cm 64.0s

ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 77.0s

ゆゆ
22歳 女性 
153.9cm 56.1s

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