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ダイエット日記 > ちゃりんさんのマイページ

日記

2012年5月15日(火)
体重71.0kg   体脂肪率45.0%

一日一回 20分以上のステッパー

×

間食はお友達と会う時だけ

×

あらかじめわかっていたことだけど、5月はお楽しみ期間だから夜はだいたい外食なんだよね。夜ハイカロリーなんだから減るわけはない(笑)


今月は増やさないことが目標かな

今日から連日コンサート。
しかもめちゃいい席。
しっかり運動してこよう!

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2012年5月11日(金)
体重70.8kg   体脂肪率46.0%

一日一回 20分以上のステッパー

未記入

間食はお友達と会う時だけ

未記入

使いやすそうなのと、
同じように頑張っている人がいる環境があった方が
自分にはいいと思って、登録してみた。

一回くらい、鏡に映る自分に満足してみたい。
このままおばあちゃんになるのは嫌だな。
年末の弟の結婚式に、恥をかかせたくないな。
自分が嫁に行くにも、これは…恥ずかしいな。
好きなジャニーズのアイドルがいて(笑)。
その子のファンとして、こんな姿で立ち続けたくないな。

色々、理由はあるのですが。

思い立ったが吉日。
私なりに、頑張ってみたい。
いや、こんどはがんばる。

よろしくお願いします。

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40代前半 女性 身長:154.0cm
色々、理由はあるけど
やっぱり。

鏡に映る自分に満足してみたい。

がんばります。
2012年5月11日スタート
開始時73.2kg   
-3.8kg
現在69.4kg 47.0%
あと14.4kg
目標55.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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けいちゃん
50代前半 女性 
151.0cm 68.9s

ガイア
女性 
157.0cm 67.0s

ふく
40代後半 女性 
155.0cm 66.8s

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☆ニャモ☆
30代前半 女性 
155.0cm 64.0s

ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 77.0s

ゆゆ
22歳 女性 
153.9cm 56.1s

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