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ダイエット日記 > こばさんさんのマイページ

日記

2012年5月16日(水)
体重80.5kg

炭水化物カット

未記入

通勤ウォーキング往復1時間

未記入

筋トレ

未記入

80.5kg

08:49

コメント(0)

2012年5月15日(火)
体重80.9kg

食事制限する!炭水化物カット!

○

通勤往復ウォーキング1時間

×

筋トレ

○

80.9kg

11:53

コメント(0)

2012年5月14日(月)
体重81.3kg

食事制限する!炭水化物カット!

○

通勤往復ウォーキング1時間

×

筋トレ

○

81.3kg

12:08

コメント(0)

2012年5月13日(日)
体重80.6kg

食事制限する!炭水化物カット!

○

通勤往復ウォーキング1時間

×

筋トレ

×

80.6kg

09:51

コメント(0)

2012年5月12日(土)
体重80.6kg

食事制限する!炭水化物カット!

×

通勤往復ウォーキング1時間

×

筋トレ

×

80.6kg

08:29

コメント(0)

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39歳 男性 身長:170.0cm
がんばるぞー!
2012年5月11日スタート
開始時83.0kg   
-6.6kg
現在76.4kg 25.6%
あと13.4kg
目標63.0kg   

 

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キヨラ
40代前半 女性 
169.5cm 73.8s

ひまわり
45歳 男性 
170.4cm 75.1s

みかん太郎
40代前半 男性 
172.0cm 76.1s

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☆ニャモ☆
30代前半 女性 
155.0cm 64.0s

ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 77.0s

ゆゆ
22歳 女性 
153.9cm 56.1s

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