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ダイエット日記 > こばさんさんのマイページ

日記

2012年5月21日(月)
体重79.8kg

炭水化物カット

未記入

通勤ウォーキング往復1時間

未記入

筋トレ

未記入

79.8kg

11:53

コメント(0)

2012年5月20日(日)

食事制限する!炭水化物カット!

×

通勤往復ウォーキング1時間

×

筋トレ

×

2012年5月19日(土)
体重80.0kg

炭水化物カット

未記入

通勤ウォーキング往復1時間

未記入

筋トレ

未記入

80.0kg

10:56

コメント(0)

2012年5月18日(金)
体重80.4kg

食事制限する!炭水化物カット!

○

通勤往復ウォーキング1時間

×

筋トレ

○

80.4kg

09:40

コメント(0)

2012年5月17日(木)

食事制限する!炭水化物カット!

○

通勤往復ウォーキング1時間

○

筋トレ

○
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39歳 男性 身長:170.0cm
がんばるぞー!
2012年5月11日スタート
開始時83.0kg   
-6.6kg
現在76.4kg 25.6%
あと13.4kg
目標63.0kg   

 

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153.9cm 56.1s

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