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ダイエット日記 > こばさんさんのマイページ

日記

2012年10月26日(金)
体重83.1kg

食事制限する!炭水化物カット!

○

通勤往復ウォーキング1時間

○

筋トレ

○

83.1kg

13:25

コメント(0)

2012年10月25日(木)

食事制限する!炭水化物カット!

○

通勤往復ウォーキング1時間

○

筋トレ

×

2012年9月11日(火)
体重83.2kg

炭水化物カット

未記入

通勤ウォーキング往復1時間

未記入

筋トレ

未記入

83.2kg

18:08

コメント(0)

2012年5月24日(木)
体重80.0kg

炭水化物カット

未記入

通勤ウォーキング往復1時間

未記入

筋トレ

未記入

80.0kg

10:18

コメント(0)

2012年5月23日(水)

食事制限する!炭水化物カット!

○

通勤往復ウォーキング1時間

○

筋トレ

○
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39歳 男性 身長:170.0cm
がんばるぞー!
2012年5月11日スタート
開始時83.0kg   
-6.6kg
現在76.4kg 25.6%
あと13.4kg
目標63.0kg   

 

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みかん太郎
40代前半 男性 
172.0cm 76.1s

ひまわり
45歳 男性 
170.4cm 74.7s

obg
30代後半 男性 
172.0cm 76.5s

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☆ニャモ☆
30代前半 女性 
155.0cm 64.0s

ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 77.0s

ゆゆ
22歳 女性 
153.9cm 56.1s

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