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ダイエット日記 > こばさんさんのマイページ

日記

2014年7月5日(土)
体重80.9kg

炭水化物カット

未記入

通勤ウォーキング往復1時間

未記入

筋トレ

未記入

80.9kg

19:35

コメント(0)

2014年7月4日(金)
体重81.4kg   体脂肪率25.6%

炭水化物カット

○

通勤ウォーキング往復1時間

○

筋トレ

○

コメント(0)

2014年7月3日(木)
体重81.7kg

炭水化物カット

○

通勤ウォーキング往復1時間

○

筋トレ

○

81.7kg

10:41

コメント(0)

2014年6月15日(日)
体重85.0kg

炭水化物カット

未記入

通勤ウォーキング往復1時間

未記入

筋トレ

未記入

85.0kg

10:46

コメント(0)

2012年10月27日(土)
体重82.9kg

食事制限する!炭水化物カット!

○

通勤往復ウォーキング1時間

○

筋トレ

○

82.9kg

20:42

コメント(0)

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39歳 男性 身長:170.0cm
がんばるぞー!
2012年5月11日スタート
開始時83.0kg   
-6.6kg
現在76.4kg 25.6%
あと13.4kg
目標63.0kg   

 

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みかん太郎
40代前半 男性 
172.0cm 77.0s

ひまわり
45歳 男性 
170.4cm 74.0s

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女性 
167.0cm 79.1s

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☆ニャモ☆
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155.0cm 64.0s

ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 77.0s

ゆゆ
22歳 女性 
153.9cm 56.1s

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