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ダイエット日記 > こばさんさんのマイページ

日記

2014年7月23日(水)
体重79.1kg

炭水化物カット

未記入

通勤ウォーキング往復1時間

未記入

筋トレ

未記入

79.1kg

10:04

コメント(0)

2014年7月22日(火)
体重79.4kg

炭水化物カット

未記入

通勤ウォーキング往復1時間

未記入

筋トレ

未記入

79.4kg

14:51

コメント(0)

2014年7月18日(金)
体重79.6kg

炭水化物カット

未記入

通勤ウォーキング往復1時間

未記入

筋トレ

未記入

79.6kg

08:49

コメント(0)

2014年7月16日(水)
体重79.8kg

炭水化物カット

未記入

通勤ウォーキング往復1時間

未記入

筋トレ

未記入

79.8kg

19:14

コメント(0)

2014年7月11日(金)
体重80.2kg

炭水化物カット

未記入

通勤ウォーキング往復1時間

未記入

筋トレ

未記入

80.2kg

21:07

コメント(0)

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39歳 男性 身長:170.0cm
がんばるぞー!
2012年5月11日スタート
開始時83.0kg   
-6.6kg
現在76.4kg 25.6%
あと13.4kg
目標63.0kg   

 

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ひまわり
45歳 男性 
170.4cm 75.1s

キヨラ
40代前半 女性 
169.5cm 73.9s

今日ここ
女性 
167.0cm 76.9s

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☆ニャモ☆
30代前半 女性 
155.0cm 64.0s

ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 77.0s

ゆゆ
22歳 女性 
153.9cm 56.1s

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