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ダイエット日記 > こばさんさんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.炭水化物カット実行率100%100%
2.通勤ウォーキング往復1時間実行率100%100%
3.筋トレ実行率100%100%
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日記

2014年9月1日(月)
体重76.4kg

炭水化物カット

未記入

通勤ウォーキング往復1時間

未記入

筋トレ

未記入

76.4kg

17:19

コメント(0)

2014年8月11日(月)
体重76.8kg

炭水化物カット

未記入

通勤ウォーキング往復1時間

未記入

筋トレ

未記入

76.8kg

16:07

コメント(0)

2014年8月6日(水)
体重77.7kg

炭水化物カット

未記入

通勤ウォーキング往復1時間

未記入

筋トレ

未記入

77.7kg

21:02

コメント(0)

2014年7月31日(木)
体重78.1kg

炭水化物カット

未記入

通勤ウォーキング往復1時間

未記入

筋トレ

未記入

78.1kg

09:46

コメント(0)

2014年7月29日(火)
体重79.0kg

炭水化物カット

未記入

通勤ウォーキング往復1時間

未記入

筋トレ

未記入

79.0kg

20:29

コメント(0)

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39歳 男性 身長:170.0cm
がんばるぞー!
2012年5月11日スタート
開始時83.0kg   
-6.6kg
現在76.4kg 25.6%
あと13.4kg
目標63.0kg   

 

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みかん太郎
40代前半 男性 
172.0cm 77.0s

ひまわり
45歳 男性 
170.4cm 74.0s

今日ここ
女性 
167.0cm 79.1s

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☆ニャモ☆
30代前半 女性 
155.0cm 64.0s

ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 77.0s

ゆゆ
22歳 女性 
153.9cm 56.1s

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