このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ともえさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.腹筋とスクワットを毎日20回実行率0%0%
2.夜9時以降はおやつ禁止実行率0%0%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2012年5月11日(金)
体重72.6kg
収支カロリー -131 kcal
摂取カロリー 1,950 kcal
消費カロリー 2,081 kcal

腹筋とスクワットを毎日20回

未記入

夜9時以降はおやつ禁止

未記入

72.6kg

10:23

コメント(0)

  1  
日記一覧
日記画像一覧

 


35歳 女性 身長:160.0cm
始めます
2012年5月10日スタート
開始時72.0kg
+0.6kg
現在72.6kg
あと7.6kg
目標65.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

爽子
40代後半 女性 
162.0cm 70.3s

バターナッツ
40代前半 女性 
161.5cm 71.7s

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 72.2s

一覧へ

 

☆ニャモ☆
30代前半 女性 
155.0cm 64.0s

ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 77.0s

ゆゆ
22歳 女性 
153.9cm 56.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!