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ダイエット日記 > カシスさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.Let's 糖質制限!!実行率76%76%
2.体重を毎日記録!実行率98%98%
3.お酒は糖質オフで実行率99%99%
4.朝酢を飲む実行率86%86%
5.夜酢を飲む実行率84%84%
6.お通じ実行率62%62%
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日記

2013年9月1日(日)

Let's 糖質制限!!

未記入

体重を毎日記録!

未記入

お酒は糖質オフで

未記入

朝酢を飲む

未記入

夜酢を飲む

未記入

お通じ

未記入

2013年8月31日(土)
体重56.8kg   体脂肪率31.0%

Let's 糖質制限!!

×

体重を毎日記録!

○

お酒は糖質オフで

○

朝酢を飲む

○

夜酢を飲む

○

お通じ

○

コメント(0)

2013年8月30日(金)
体重55.8kg   体脂肪率30.3%

Let's 糖質制限!!

○

体重を毎日記録!

○

お酒は糖質オフで

○

朝酢を飲む

○

夜酢を飲む

○

お通じ

×

コメント(0)

2013年8月29日(木)
体重55.8kg   体脂肪率30.2%

Let's 糖質制限!!

○

体重を毎日記録!

○

お酒は糖質オフで

○

朝酢を飲む

○

夜酢を飲む

○

お通じ

○

コメント(0)

2013年8月28日(水)
体重55.8kg   体脂肪率30.2%

Let's 糖質制限!!

×

体重を毎日記録!

○

お酒は糖質オフで

○

朝酢を飲む

×

夜酢を飲む

×

お通じ

○

コメント(0)

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40代後半 女性 身長:150.0cm
理想の自分になる!
絶対なる!
絶対なれると信じる!

2012年5月10日スタート
開始時84.0kg   
-27.2kg
現在56.8kg 31.0%
あと12.8kg
目標44.0kg   

 

今日
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合計

 

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25 26 27 28 29 30 31

 

むーちゃん
58歳 女性 
153.0cm 55.5s

ともっち
50代前半 女性 
149.0cm 58.9s

ほほこ
58歳 女性 
153.0cm 55.6s

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ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 78.0s

☆ニャモ☆
30代前半 女性 
155.0cm 65.0s

ゆゆ
23歳 女性 
153.9cm 56.1s

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