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ダイエット日記 > サトゥさんのマイページ

日記

2012年5月19日(土)
体重65.6kg

毎日(起床後・就寝前)体重測ろう

×

甘いものは我慢出来ない時だけ

×

散歩しよう

×

筋トレ・ストレッチ

×

ゴハンは自分で作ろうぜ♪

×

お菓子・アイスコーナーは見てみぬフリ☆

○

野菜を食べよ

○


熱も下がって、旅行も行けたし

ダイエット再開A♪

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2012年5月14日(月)
体重65.2kg

毎日(起床後・就寝前)体重測ろう

○

甘いものは我慢出来ない時だけ

×

散歩しよう

×

筋トレ・ストレッチ

×

ゴハンは自分で作ろうぜ♪

×

お菓子・アイスコーナーは見てみぬフリ☆

○

野菜を食べよ

×

65.2kg

23:52

コメント(0)


熱がさがんない(-_-;)

ダルダルだぜ〜

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65.2kg

07:37

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2012年5月13日(日)
体重66.6kg

毎日(起床後・就寝前)体重測ろう

○

甘いものは我慢出来ない時だけ

×

散歩しよう

×

筋トレ・ストレッチ

×

ゴハンは自分で作ろうぜ♪

×

お菓子・アイスコーナーは見てみぬフリ☆

○

野菜を食べよ

×

66.6kg

23:37

コメント(0)

風邪引いた〜

体重減ったきたけど一時ダイエット中断。
早く治さんと。

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65.6kg

07:36

コメント(0)

2012年5月12日(土)
体重65.4kg
収支カロリー 59 kcal
摂取カロリー 2,098 kcal
消費カロリー 2,039 kcal

毎日(起床後・就寝前)体重測ろう

○

甘いものは我慢出来ない時だけ

○

散歩しよう

○

筋トレ・ストレッチ

○

ゴハンは自分で作ろうぜ♪

×

お菓子・アイスコーナーは見てみぬフリ☆

○

野菜を食べよ

×

兄夫婦と外食〜
ヤッパ外行くと食べ過ぎちゃうな

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65.4kg

07:54

コメント(0)

2012年5月11日(金)
体重65.4kg
収支カロリー -929 kcal
摂取カロリー 1,100 kcal
消費カロリー 2,029 kcal

毎日(起床後・就寝前)体重測ろう

未記入

甘いものは我慢出来ない時だけ

未記入

散歩しよう

未記入

筋トレ・ストレッチ

未記入

ゴハンは自分で作ろうぜ♪

未記入

お菓子・アイスコーナーは見てみぬフリ☆

未記入

野菜を食べよ

未記入

65.4kg

08:36

コメント(0)

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33歳 女性 身長:157.5cm
初めまして。
27歳 女 現在:157cm 66.2kg
仕事・恋愛ストレスで
気付けばデブからかなりデブへ(;_;)
ダイエット始めて約三ヶ月。Max69kg…
もぉ戻りたくないよ〜

プロフみて気になった方、一緒に頑張ろう!って方コメント下さい♪
頑張って綺麗になりましょう。
2012年5月6日スタート
開始時66.2kg
-0.4kg
現在65.8kg
あと10.8kg
目標55.0kg

 

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ののか
30代後半 女性 
159.0cm 63.1s

なづな
31歳 女性 
155.5cm 63.1s

みっこ
40代後半 女性 
158.0cm 67.8s

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ebodai
36歳 女性 
154.0cm 56.0s

ゆゆ
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たまる
24歳 女性 
155.7cm 52.4s

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