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グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.毎日(起床後・就寝前)体重測ろう実行率89%89%
2.甘いものは我慢出来ない時だけ実行率44%44%
3.散歩しよう実行率22%22%
4.筋トレ・ストレッチ実行率67%67%
5.ゴハンは自分で作ろうぜ♪実行率56%56%
6.お菓子・アイスコーナーは見てみぬフリ☆実行率100%100%
7.野菜を食べよ実行率56%56%
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日記

2012年6月14日(木)
体重65.8kg

毎日(起床後・就寝前)体重測ろう

未記入

甘いものは我慢出来ない時だけ

未記入

散歩しよう

未記入

筋トレ・ストレッチ

未記入

ゴハンは自分で作ろうぜ♪

未記入

お菓子・アイスコーナーは見てみぬフリ☆

未記入

野菜を食べよ

未記入

65.8kg

23:48

コメント(0)

65.4kg

08:47

コメント(0)

2012年6月13日(水)
体重66.2kg

毎日(起床後・就寝前)体重測ろう

未記入

甘いものは我慢出来ない時だけ

未記入

散歩しよう

未記入

筋トレ・ストレッチ

未記入

ゴハンは自分で作ろうぜ♪

未記入

お菓子・アイスコーナーは見てみぬフリ☆

未記入

野菜を食べよ

未記入

66.2kg

23:09

コメント(0)

65.9kg

08:08

コメント(0)

2012年6月12日(火)
体重66.5kg

毎日(起床後・就寝前)体重測ろう

未記入

甘いものは我慢出来ない時だけ

未記入

散歩しよう

未記入

筋トレ・ストレッチ

未記入

ゴハンは自分で作ろうぜ♪

未記入

お菓子・アイスコーナーは見てみぬフリ☆

未記入

野菜を食べよ

未記入

66.5kg

23:11

コメント(0)

66.0kg

08:10

コメント(0)

2012年6月11日(月)
体重66.6kg

毎日(起床後・就寝前)体重測ろう

未記入

甘いものは我慢出来ない時だけ

未記入

散歩しよう

未記入

筋トレ・ストレッチ

未記入

ゴハンは自分で作ろうぜ♪

未記入

お菓子・アイスコーナーは見てみぬフリ☆

未記入

野菜を食べよ

未記入

66.6kg

23:12

コメント(0)

66.1kg

08:11

コメント(0)

2012年6月10日(日)
体重67.0kg

毎日(起床後・就寝前)体重測ろう

未記入

甘いものは我慢出来ない時だけ

未記入

散歩しよう

未記入

筋トレ・ストレッチ

未記入

ゴハンは自分で作ろうぜ♪

未記入

お菓子・アイスコーナーは見てみぬフリ☆

未記入

野菜を食べよ

未記入

67.0kg

23:49

コメント(0)

67.0kg

23:10

コメント(0)

66.2kg

08:10

コメント(0)

66.2kg

07:48

コメント(0)

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33歳 女性 身長:157.5cm
初めまして。
27歳 女 現在:157cm 66.2kg
仕事・恋愛ストレスで
気付けばデブからかなりデブへ(;_;)
ダイエット始めて約三ヶ月。Max69kg…
もぉ戻りたくないよ〜

プロフみて気になった方、一緒に頑張ろう!って方コメント下さい♪
頑張って綺麗になりましょう。
2012年5月6日スタート
開始時66.2kg
-0.4kg
現在65.8kg
あと10.8kg
目標55.0kg

 

  2017年11月  
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ふじこ
30代前半 女性 
156.5cm 67.8s

ramk
34歳 女性 
160.0cm 63.0s

ふく
40代後半 女性 
155.0cm 66.8s

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ebodai
36歳 女性 
154.0cm 56.0s

ゆゆ
21歳 女性 
153.9cm 56.1s

たまる
23歳 女性 
155.7cm 52.4s

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