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ダイエット日記 > *†oまちゃきo†*さんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.◇体重毎日測る実行率71%71%
2.◇よく噛んで食べる(30回以上)実行率14%14%
3.◇間食あんまりしない実行率29%29%
4.◇のろのろ歩きしない実行率86%86%
5.◇野菜を毎日食べる実行率71%71%
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日記

2012年10月13日(土)
体重48.9kg

◇体重毎日測る

未記入

◇よく噛んで食べる(30回以上)

未記入

◇間食あんまりしない

未記入

◇のろのろ歩きしない

未記入

◇野菜を毎日食べる

未記入

48.9kg

11:31

コメント(0)

2012年10月10日(水)
体重50.0kg

◇体重毎日測る

未記入

◇よく噛んで食べる(30回以上)

未記入

◇間食あんまりしない

未記入

◇のろのろ歩きしない

未記入

◇野菜を毎日食べる

未記入

50.0kg

11:31

コメント(0)

2012年9月15日(土)
体重48.5kg

◇体重毎日測る

未記入

◇よく噛んで食べる(30回以上)

未記入

◇間食あんまりしない

未記入

◇のろのろ歩きしない

未記入

◇野菜を毎日食べる

未記入

48.5kg

09:41

コメント(0)

2012年9月1日(土)
体重49.2kg

◇体重毎日測る

未記入

◇よく噛んで食べる(30回以上)

未記入

◇間食あんまりしない

未記入

◇のろのろ歩きしない

未記入

◇野菜を毎日食べる

未記入

49.2kg

13:06

コメント(0)

2012年8月28日(火)
体重48.8kg

◇体重毎日測る

未記入

◇よく噛んで食べる(30回以上)

未記入

◇間食あんまりしない

未記入

◇のろのろ歩きしない

未記入

◇野菜を毎日食べる

未記入

48.8kg

13:05

コメント(0)

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20代前半 女性 身長:149.1cm

JK1なぅ(・・*)
kぽ大好きよじゃです

チビでぶです(´・ω・`)
JKになったからにゎ痩せねば!!!

痩せて
大好きなZE:Aに会いに行きます!

ともにふぁいてぃん♪
2012年5月6日スタート
開始時53.3kg
-4.4kg
現在48.9kg
あと3.9kg
目標45.0kg

 

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梅丸
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155.7cm 52.4s

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