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ダイエットルール

1.野菜300gくらい!実行率100%100%
2.ストレッチする!実行率100%100%
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日記

2012年5月10日(木)
体重48.3kg

野菜300gくらい!

○

ストレッチする!

○

アイス

20:20

食べたいなあ。
でもおなかいっぱい。


体重は体育効果か
じゃっかんすくなめ。

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2012年5月8日(火)
体重48.5kg

野菜300gくらい!

○

ストレッチする!

○

ふう

19:50

なんか朝から少な目に食べてたら
夜になっても食欲減退のまま(-_-;)

なのにお腹が張っててやだーー

久しぶりの生理の代償だね(^-^;

いいんだか悪いんだか←

コメント(0)

2012年5月6日(日)
体重49.0kg

野菜300gくらい!

○

ストレッチする!

未記入

こういうのから離れてたけど
もっかいやってみる!

コメント(0)

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20代前半 女性 身長:164.0cm
よろしくお願いします(*^^*)
2012年5月6日スタート
開始時49.0kg 18.0%
-0.7kg ±0%
現在48.3kg 18.0%
あと0.3kg あと1%
目標48.0kg 17.0%

 

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いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.8s

ピンク
58歳 女性 
162.0cm 50.3s

ひより
女性 
163.5cm 48.9s

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☆ニャモ☆
30代前半 女性 
155.0cm 64.0s

ebodai
36歳 女性 
154.0cm 56.0s

ゆゆ
22歳 女性 
153.9cm 56.1s

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