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ダイエット日記 > ユメ子さんのマイページ

日記

2012年5月12日(土)
体重63.6kg   体脂肪率35.0%

間食しない

×

トレーシー2個はする

×

カーヴィー一個でもする

×

毎日体重チェック

○

骨盤スクワット

×

黒酢

○

一万歩

×

御坊茶を飲もう

×

はぁ

22:36
体重63.6kg  体脂肪率35.0%

へらなーい
今日も、外出したから、外食

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2012年5月11日(金)
体重64.2kg   体脂肪率36.1%

間食しない

×

トレーシー2個はする

×

カーヴィー一個でもする

×

毎日体重チェック

○

骨盤スクワット

○

黒酢

○

一万歩

×

御坊茶を飲もう

○

まずい

21:56
体重64.2kg  体脂肪率36.1%

今日も誘われて、
中華ランチ
 

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2012年5月10日(木)
体重63.2kg   体脂肪率35.0%

間食しない

×

トレーシー2個はする

×

カーヴィー一個でもする

×

毎日体重チェック

○

骨盤スクワット

×

黒酢

○

一万歩

×

御坊茶を飲もう

○

あー

20:46
体重63.2kg  体脂肪率35.0%

ばぁばに誘われて、治った三男とケーキ屋モーニング


やっちゃったぁ

でも今日から御坊茶仲間入り

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2012年5月9日(水)
体重62.9kg   体脂肪率34.5%

間食しない

×

トレーシー2個はする

×

カーヴィー一個でもする

×

毎日体重チェック

○

骨盤スクワット

×

黒酢

○

一万歩

×

のに、お腹はすく
三男の点滴通院に、朝夕病院
活動は、それだけ
具合が悪いので、離れないしー
仕方がないよね

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62.4kg

08:59

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2012年5月8日(火)
体重63.4kg   体脂肪率35.9%

間食しない

未記入

トレーシー2個はする

未記入

カーヴィー一個でもする

未記入

毎日体重チェック

未記入

骨盤スクワット

未記入

黒酢

未記入

一万歩

未記入

御坊茶を飲もう

未記入

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40代前半 女性 身長:160.0cm
出産まえに、戻ります!
2012年5月6日スタート
開始時63.0kg 38.0%
-2kg -4.7%
現在61.0kg 33.3%
あと7kg あと9.3%
目標54.0kg 24.0%

 

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ののか
女性 
159.0cm 63.5s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.8s

ゆきぱんだ
45歳 女性 
162.0cm 63.8s

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☆ニャモ☆
30代前半 女性 
155.0cm 64.0s

ebodai
37歳 女性 
154.0cm 56.0s

ゆゆ
22歳 女性 
153.9cm 56.1s

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