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ダイエット日記 > ゆゆさんのマイページ

日記

2014年10月31日(金)
体重54.0kg

毎日体重を測る

未記入

10時から2時は寝る

未記入

髪の毛をいじらない

未記入

部屋を綺麗にたもつ

未記入

姿勢よく!!

未記入

腹筋を意識して歩く

未記入

生理がきて56キロまで戻りました。
すぐに54キロになったけど生理の威力はんぱねえ(´・ω・`)


しかも好きな人と会う時に生理がきて
でぶでぶの状態で会っちゃったから、次会う時までに絶対52きろまで落としたいな〜〜〜

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2014年10月17日(金)
体重53.6kg

毎日体重を測る

未記入

10時から2時は寝る

未記入

髪の毛をいじらない

未記入

部屋を綺麗にたもつ

未記入

姿勢よく!!

未記入

腹筋を意識して歩く

未記入

あと一週間で1kg落としたい

最近まで反動きて食べまくってたけど、そんなに体重増えなくて安心した。
ダイエットしてたら反動は必ず来るから、その時はあまり我慢しないで、だけど体重は維持するようする!
毎日痩せようと思ってると続かないなって思いました


休憩大事!

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2014年10月10日(金)
体重54.1kg

毎日体重を測る

未記入

10時から2時は寝る

未記入

髪の毛をいじらない

未記入

部屋を綺麗にたもつ

未記入

姿勢よく!!

未記入

腹筋を意識して歩く

未記入

2週間

09:28

夕飯我慢したら体重増えて、食べちゃったときに減るというおかしな現象〜


思っていたより体重落ちないし増えない


とりあえず24日までに52キロ台になりたい

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2014年10月1日(水)
体重54.5kg

毎日体重を測る

未記入

10時から2時は寝る

未記入

髪の毛をいじらない

未記入

部屋を綺麗にたもつ

未記入

姿勢よく!!

未記入

腹筋を意識して歩く

未記入

あんなに決意したトマトジュースは、度重なるイベントのおかげで続かなかったけど、なんか忙しくて食べるの我慢してたら体重減ってた!!!!!!

高校の時の平均体重にもどりました。
あと3ヶ月かけて5キロおとそう。

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2014年9月19日(金)
体重56.9kg

毎日体重を測る

○

夜はトマトジュース

○

10時から2時は寝る

未記入

課題20ページ

○

髪の毛をいじらない

未記入

部屋を綺麗にたもつ

未記入

姿勢よく!!

未記入

腹筋を意識して歩く

未記入

昨日は何故かインターネットが使えなくて更新出来なかった。。。
しかも早速ルールを破って柿ピーをほおばってしまった
なんて意思の弱い私、、、
案の定、朝おきたら体重増えていました泣

今日はちゃんとルール守ります
【今日食べたもの】
4:30 カロリーメイト
7:30 おにぎり一つ、野菜ジュース
15:00 はまなるうどんのかけ小

夕飯はおなかがすいた時にトマトジュースを飲むことにします!


部活で朝の四時から動く生活に二ヶ月耐え、、ようやく夏練も明日で終わり!!!こんなに動いているのに体重減らないのは何故。

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21歳 女性 身長:153.9cm
ダイエット仲間ほしいです(´;ω;`)

刺激しあってダイエット続けたい!
2012年5月6日スタート
開始時57.0kg
-0.9kg
現在56.1kg
あと9.1kg
目標47.0kg

 

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おでぶっち
37歳 女性 
151.0cm 54.0s

ポピー
女性 
151.0cm 54.3s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 55.1s

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ebodai
36歳 女性 
154.0cm 56.0s

たまる
23歳 女性 
155.7cm 52.4s

しずか
28歳 女性 
165.0cm 62.3s

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